Jakie są różne rodzaje naturalnych ziół na ciśnienie krwi?
Stosowanie naturalnych ziół do kontroli ciśnienia krwi jest powszechną, ale kontrowersyjną praktyką. Specjaliści medyczni często nie zgadzają się co do ważności badań naukowych potwierdzających twierdzenia na temat stosowania środków ziołowych, a niektórzy lekarze wyrazili obawy, że pacjenci podejmą próbę samodzielnego leczenia tymi ziołami i zaniedbają odpowiednią opiekę medyczną. Niektóre z najczęściej stosowanych ziół do tego celu obejmują głóg, czosnek i korzeń waleriany. Dodatkowe naturalne zioła na ciśnienie krwi mogą obejmować chmiel, rumianek i pieprz cayenne. Wszelkie szczegółowe pytania lub wątpliwości dotyczące stosowania naturalnych ziół do kontroli ciśnienia krwi należy omówić z lekarzem lub innym zaufanym specjalistą medycznym.
Wiele osób zgłosiło znaczną poprawę, przyjmując naturalne zioła na ciśnienie krwi, chociaż niektórzy lekarze zachowują ostrożność. Istnieją sprzeczne opinie dotyczące badań naukowych dotyczących stosowania tych ziół, zwłaszcza że nie ma uniwersalnego systemu regulacji do monitorowania jakości ziół. Mogą występować znaczące działania niepożądane związane z niektórymi z tych ziół, szczególnie wśród osób przyjmujących pewne leki lub u tych, u których występują niektóre schorzenia. Ważne jest, aby każdy, kto decyduje się na stosowanie naturalnych ziół do pomiaru ciśnienia krwi, był okresowo monitorowany przez lekarza.
Głóg i czosnek są popularnymi naturalnymi ziołami do zarządzania ciśnieniem krwi. Uważa się, że suplementacja głogu poprawia krążenie i pomaga ciału naturalnie regulować poziom ciśnienia krwi. Potencjalne działania niepożądane obejmują rozstrój żołądka, bezsenność lub pobudzenie. Wykazano, że czosnek skutecznie obniża ciśnienie krwi, gdy spożywany jest zaledwie jeden ząbek dziennie. Niektóre z możliwych skutków ubocznych czosnku obejmują zapach ciała, zgagę lub gaz jelitowy.
Korzeń waleriany i chmiel mogą być stosowane jako naturalne zioła do kontroli ciśnienia krwi. Oba te zioła mają naturalne działanie uspokajające i mogą pomóc złagodzić stresujące sytuacje, które są skłonne do powodowania wzrostu ciśnienia krwi. Z powodu tych efektów, te zabiegi ziołowe nie powinny być stosowane przez osoby przyjmujące inne leki o właściwościach uspokajających.
Rumianek i pieprz cayenne mogą być pomocne w regulacji poziomu ciśnienia krwi u niektórych osób. Osoby z alergią na ambrozję nie powinny przyjmować rumianku, ponieważ zioła te należą do tej samej rodziny. Uważa się, że pieprz Cayenne poprawia poziom ciśnienia krwi podczas usuwania szkodliwych substancji z krwi. Możliwe działania niepożądane pieprzu cayenne obejmują łagodne do umiarkowanego uczucie pieczenia w jamie ustnej podczas spożywania pieprzu i pieczenie odbytu podczas wypróżnienia.