Jaké jsou různé typy přírodních bylin pro krevní tlak?

Použití přírodních bylin pro řízení krevního tlaku je běžná, ale kontroverzní praxe. Zdravotničtí pracovníci často nesouhlasí ohledně platnosti vědeckého výzkumu, který potvrzuje tvrzení o používání bylinných prostředků, a někteří lékaři vyjádřili obavy, že pacienti se s těmito bylinkami pokusí o samosprávu a zanedbávají správnou lékařskou péči. Mezi nejčastěji používané bylinky k tomuto účelu patří Hawthorn, česnek a kořen Valerian. Další přírodní byliny pro krevní tlak mohou zahrnovat chmel, heřmánek a kajenský pepř. Jakékoli konkrétní otázky nebo obavy týkající se používání přírodních bylin pro řízení krevního tlaku by měly být diskutovány s lékařem nebo jiným důvěryhodným lékařem. Existují protichůdné názory týkající se vědeckého výzkumu kolem použití těchto bylin, zejménaProtože neexistuje univerzální regulační systém pro sledování kvality bylin. S některými z těchto bylin mohou být spojeny významné vedlejší účinky, zejména mezi těmi, kteří užívají určité léky, nebo ty, kteří mají nějaké základní zdravotní stavy. Je důležité pro každého, kdo se rozhodne použít přírodní byliny pro krevní tlak, aby podstoupil periodické monitorování lékařem.

Hawthorn a česnek jsou oblíbené přírodní byliny pro řízení krevního tlaku. Předpokládá se, že doplněk stravy hlohem zlepšuje oběh a pomáhá tělu přirozeně regulovat hladinu krevního tlaku. Mezi potenciální vedlejší účinky patří žaludeční nevolnost, nespavost nebo agitace. Ukázalo se, že česnek účinně snižuje krevní tlak, když se denně spotřebovává jeden hřebíček. Mezi možné vedlejší účinky česneku patří zápach těla, pálení žáhy nebo střevní plyn.

ValeriJako přírodní byliny pro kontrolu krevního tlaku lze použít kořen a chmel. Obě tyto byliny mají přirozené sedativní účinky a mohou pomoci zmírnit stresové situace, které jsou náchylné k zvýšení krevního tlaku. Vzhledem k těmto účinkům by tato bylinná ošetření neměly být používány těmi, kteří užívají jiné léky, které mají sedativní vlastnosti.

Heřmánek a kajenský pepř mohou být užitečné při regulaci hladin krevního tlaku pro některé lidi. Ti s alergiemi na ragweed by neměli brát heřmánek, protože tyto byliny patří do stejné rodiny. Předpokládá se, že Cayenne Pepper zlepšuje hladinu krevního tlaku při čištění škodlivých látek z krve. Možné vedlejší účinky kajenského pepře zahrnují mírný až střední pocit pálení v ústech při konzumaci papriky a rektálního pálení během pohybu střev.