Jaké jsou různé typy přírodních bylin pro krevní tlak?
Použití přírodních bylin pro řízení krevního tlaku je běžnou, ale kontroverzní praxí. Zdravotničtí odborníci často nesouhlasí, pokud jde o platnost vědeckého výzkumu, který potvrzuje tvrzení o používání bylinných přípravků, a někteří lékaři vyjádřili obavy, že se pacienti pokusí o vlastní léčbu těmito bylinkami a zanedbají řádnou lékařskou péči. Některé z nejčastěji používaných bylin pro tento účel zahrnují hloh, česnek a kořen Valerian. Mezi další přírodní byliny pro krevní tlak patří chmel, heřmánek a kajenský pepř. Jakékoli konkrétní dotazy nebo obavy týkající se použití přírodních bylin pro řízení krevního tlaku by měly být prodiskutovány s lékařem nebo jiným důvěryhodným lékařem.
Mnoho lidí oznámilo významné zlepšení tím, že přírodní byliny pro krevní tlak, i když někteří zdravotníci zůstávají opatrní. Existují protichůdné názory na vědecký výzkum týkající se používání těchto bylin, zejména proto, že neexistuje žádný univerzální regulační systém pro sledování kvality bylin. S některými z těchto bylin mohou být spojeny významné vedlejší účinky, zejména mezi těmi, kteří užívají určité léky, nebo těmi, kteří mají určité zdravotní potíže. Je důležité, aby každý, kdo se rozhodne používat přírodní byliny pro krevní tlak, podstoupil pravidelné sledování lékařským odborníkem.
Hloh a česnek jsou populární přírodní byliny pro řízení krevního tlaku. Doplněk stravy s hlohem je myšlenkou, že zlepšuje krevní oběh a pomáhá tělu přirozeně regulovat hladinu krevního tlaku. Možné vedlejší účinky zahrnují žaludeční nevolnost, nespavost nebo agitovanost. Bylo prokázáno, že česnek účinně snižuje krevní tlak, je-li konzumován jen malý hřebíček denně. Mezi možné nežádoucí účinky česneku patří tělesný zápach, pálení žáhy nebo střevní plyn.
Valeriánský kořen a chmel lze použít jako přírodní byliny pro regulaci krevního tlaku. Obě tyto byliny mají přirozené sedativní účinky a mohou pomoci zmírnit stresové situace, které jsou náchylné ke zvýšení krevního tlaku. Vzhledem k těmto účinkům by tyto bylinné léčby neměly používat osoby užívající jiné léky, které mají sedativní vlastnosti.
Heřmánek a kajenský pepř mohou být pro některé osoby užitečné při regulaci krevního tlaku. Osoby s alergií na ambrózii by neměly užívat heřmánku, protože tyto byliny patří do stejné rodiny. Má se za to, že kajenský pepř zlepšuje hladinu krevního tlaku při čištění škodlivých látek z krve. K možným vedlejším účinkům kajenského pepře patří mírné až střední pálení v ústech při konzumaci papriky a vypalování konečníku během pohybu střev.