Hvad er de forskellige typer naturlige urter til blodtryk?
Brug af naturlige urter til styring af blodtryk er en almindelig men kontroversiel praksis. Medicinske fagfolk er ofte uenige om gyldigheden af videnskabelig forskning, der bekræfter påstandene om brugen af urtemidler, og nogle læger har udtrykt frygt for, at patienter vil forsøge selvbehandling med disse urter og forsømmer korrekt medicinsk behandling. Nogle af de mest anvendte urter til dette formål inkluderer hagtorn, hvidløg og valeriansk rod. Yderligere naturlige urter til blodtryk kan omfatte humle, kamille og cayennepeber. Eventuelle specifikke spørgsmål eller bekymringer omkring brugen af naturlige urter til styring af blodtryk skal drøftes med en læge eller anden pålidelig medicinsk professionel.
Mange mennesker har rapporteret om betydelige forbedringer ved at tage naturlige urter til blodtryk, selvom nogle medicinske fagfolk forbliver forsigtige. Der er modstridende meninger om den videnskabelige forskning omkring brugen af disse urter, især fordi der ikke er noget universelt reguleringssystem til at overvåge urternes kvalitet. Der kan være betydelige bivirkninger forbundet med nogle af disse urter, især blandt dem, der tager visse medicin eller dem, der har nogle underliggende medicinske tilstande. Det er vigtigt for alle, der vælger at bruge naturlige urter til blodtryk at gennemgå periodisk kontrol af en medicinsk professionel.
Hagtorn og hvidløg er populære naturlige urter til styring af blodtryk. Kosttilskud med hagtorn menes at forbedre cirkulationen og hjælpe kroppen med at naturligt regulere blodtryksniveauer. Potentielle bivirkninger inkluderer maveforstyrrelser, søvnløshed eller agitation. Hvidløg har vist sig effektivt at reducere blodtrykket, når der konsumeres så lidt som en fugt dagligt. Nogle af de mulige bivirkninger af hvidløg inkluderer kropslugt, halsbrand eller tarmgas.
Valerian rod og humle kan bruges som naturlige urter til kontrol af blodtrykket. Begge disse urter har naturlige beroligende virkninger og kan hjælpe med at lindre stressede situationer, som er tilbøjelige til at forårsage en stigning i blodtrykket. På grund af disse virkninger bør disse urtebehandlinger ikke bruges af dem, der tager anden medicin, der har beroligende egenskaber.
Kamille og cayennepeber kan være nyttige til at regulere blodtryksniveauer for nogle mennesker. Dem med ragweed-allergier bør ikke tage kamille, da disse urter tilhører den samme familie. Cayennepeber menes at forbedre blodtryksniveauerne, mens skadelige stoffer rengøres fra blodet. Mulige bivirkninger af cayennepeber inkluderer en mild til moderat brændende fornemmelse i munden, når man spiser peber og rektal forbrænding under en tarmbevægelse.