Co mogę zrobić z wrażliwymi zębami?
Wiele osób cierpi na wrażliwe zęby. Wrażliwe zęby mogą powodować wiele dyskomfortu, czasem codziennie. Dyskomfort może być sporadyczny lub stały w ciągu dnia. Chociaż zwykle pojawia się i znika, często jest bezpośrednio związany z jakimś czynnikiem uruchamiającym, takim jak gorące lub zimne jedzenie i picie lub nacisk wywierany na zęby. Dobra wiadomość jest taka, że możesz zrobić coś, aby poradzić sobie z dyskomfortem i chronić zęby.
Klinicznym terminem dla wrażliwych zębów jest nadwrażliwość zębiny . Może wystąpić z wielu powodów, ale jeśli wrażliwość jest ekstremalna lub ciągła, należy skonsultować się ze swoim dentystą. Podstawowa przyczyna może być związana z problemami nerwowymi wpływającymi na zęby lub może być wynikiem złej pielęgnacji jamy ustnej, powodującej cofanie się dziąseł lub choroby dziąseł. Bakterie w płytce nazębnej i kamieniu nazębnym mogą odgrywać główną rolę w powodowaniu zanikania dziąseł, dlatego użycie dobrego przeciwbakteryjnego płynu do płukania jamy ustnej może być pomocne. Użyj również płynu do płukania z wysokim stężeniem fluoru, aby zabezpieczyć się przed gromadzeniem się płytki nazębnej.
Dostępne są zestawy dla osób z wrażliwymi zębami, które oferują pasty do zębów i inne produkty do pielęgnacji zaprojektowane specjalnie na problemy z wrażliwością. Pasta do zębów dla wrażliwych zębów będzie na ogół zawierała środek uśmierzający ból u korzeni. Zestaw może również dostarczać miękką szczoteczkę do zębów lub delikatną szczoteczkę elektryczną, aby uniknąć zbyt mocnego szczotkowania. Zbyt intensywne szczotkowanie może uszkodzić zęby, dlatego ważniejsze jest delikatniejsze szczotkowanie.
Kolejnym krokiem, który możesz podjąć w celu ochrony wrażliwych zębów i ograniczenia bólu, jest unikanie pokarmów i napojów o wysokim poziomie kwasowości. Głównymi winowajcami są napoje bezalkoholowe i herbata, a także różne owoce cytrusowe lub potrawy i napoje o wysokim stężeniu kwasu cytrynowego. Aby zapobiec wrażliwym zębom, unikaj tych przedmiotów lub natychmiast myj zęby po ich spożyciu, zamiast pozwalać kwasom osadzać się na zębach.
Jeśli spróbujesz wszystkiego, ale nadal cierpisz na wrażliwe zęby, zapytaj swojego dentystę o inne opcje leczenia. On lub ona może zastosować substancję bezpośrednio na korzenie, aby złagodzić ból lub zastosować leki na fluor o mocy przepisanej na receptę. On lub ona może również zdecydować o związaniu zębów w celu ochrony porowatych powierzchni przed uszkodzeniem lub przed wnikaniem pokarmów i bakterii.