Co to jest masaż orientalny?
Masaż orientalny jest starożytną formą terapii mającą na celu złagodzenie bólu i napięcia stawów i mięśni, zmniejszenie stresu, zwiększenie krążenia krwi i zachowanie ogólnego zdrowego ciała i spokojnego umysłu. Ten rodzaj masażu powstał na Dalekim Wschodzie i opiera się na teoriach medycyny chińskiej przy użyciu koncepcji energii lub chi , która płynie w całym ciele. Ta forma terapii leczy delikatne części ciała, masując je palcami, kciukami i dłoniami przy użyciu olejków do masażu. Istnieje kilka rodzajów orientalnych metod masażu, ale najpopularniejsze to masaże tajskie, shiatsu i indonezyjsko-jawajskie, z których wszystkie koncentrują się na punktach ciśnienia ciała, podobnych do chińskich metod akupunktury.
Tysiące lat temu, tajska terapia tajska została zaprojektowana w Thailand przez mnich. Ta forma masażu obejmuje techniki oddychania i rozciągania. Terapia tajska jest również nazywana „leniwą jogą”, ponieważ zamiast pacjenta próbuje się rozciągnąćCzęści ciała, terapeuta lub wykwalifikowany masażysta wykonują akt rozciągania. Ten rodzaj masażu orientalnego wpływa na układ nerwowy i równoważy przepływ energii w ciele, co prowadzi do bardziej zharmonizowanego ciała i umysłu. Zwiększa również elastyczność, jeśli jest wykonywana regularnie.
Shiatsu, inna forma starożytnego masażu orientalnego, została opracowana w Japonii. Ta metoda jest podobna do chińskiej akupunktury, z wyjątkiem tego, że zamiast używania igieł używane są tylko palce. Głębokie oddychanie jest ważnym czynnikiem w tej metodzie. Shiatsu może zwiększyć układ odpornościowy, a jeśli jest on regularnie praktykowany, pacjent może rozwinąć systemy trawienia i reprodukcji. Kolejną korzyścią dla ciała poprzez konsekwentne Shiatsu jest lepsza postawa. Shiatsu często prowadzi do bardziej spokojnego umysłu.
Masaż indonezyjsko-jawajski jest wykonywany przez terapeutę za pomocą dłoni i kostek. To jaMasaż jest doskonałą terapią, która pomaga złagodzić bóle pleców i napięcia mięśni. Ręce i kostki są używane do masowania ciała, więc ten rodzaj masażu orientalnego może być nieco bolesny, ale korzyści są równe korzyściom tajlandzkiego i shiatsu.
Masaż orientalny stał się popularną formą terapii na całym świecie. Różne metody masażu chińskiego i japońskiego są stosowane w ośrodkach rehabilitacyjnych leków oraz w szpitalach na raka i pacjentach nabytych zespołu niedoboru odporności (AIDS). Metody te są stosowane jako forma relaksu, aby pomóc pacjentom kontrolować i zmniejszyć stres oraz utrzymywać równowagę między ciałem a duszą.