Che cos'è un massaggio orientale?
Un massaggio orientale è un'antica forma di terapia progettata per alleviare il dolore e la tensione nelle articolazioni e nei muscoli, ridurre lo stress, migliorare la circolazione del sangue e preservare un corpo sano e una mente pacifica. Questo tipo di massaggio è nato in Estremo Oriente e si basa sulle teorie della medicina cinese usando il concetto di energia, o chi , che scorre in tutto il corpo. Questa forma di terapia tratta le parti tenere del corpo massaggiandole con le dita, i pollici e i palmi con l'uso di oli da massaggio. Esistono diversi tipi di metodi di massaggio orientali, ma i più popolari sono massaggi tailandesi, shiatsu e indonesiani-giavanesi, tutti incentrati sui punti di pressione del corpo, simili ai metodi di agopuntura cinesi.
Migliaia di anni fa, la terapia tailandese fu progettata in Tailandia dai monaci buddisti. Questa forma di massaggio comprende tecniche di respirazione e stretching. La terapia tailandese è anche chiamata "yoga pigro", perché invece del paziente che tenta di allungare le parti del corpo, un terapista o un massaggiatore esperto esegue l'atto di stretching. Questo tipo di massaggio orientale influenza in modo specifico il sistema nervoso ed equilibra il flusso di energia nel corpo, il che porta a un corpo e una mente più armonizzati. Migliora anche la flessibilità se eseguita regolarmente.
Lo shiatsu, un'altra forma di antico massaggio orientale, è stato sviluppato in Giappone. Questo metodo è simile all'agopuntura cinese, tranne per il fatto che invece di utilizzare gli aghi, vengono utilizzate solo le dita. La respirazione profonda è un fattore importante in questo metodo. Lo shiatsu può rafforzare il sistema immunitario e, se praticato regolarmente, il paziente può sviluppare sistemi di digestione e riproduzione migliori. Un ulteriore beneficio per il corpo attraverso lo Shiatsu coerente è una postura migliore. Lo shiatsu fatto frequentemente porterà a una mente più pacifica.
Il massaggio indonesiano-giavanese viene eseguito da un terapista con le mani e le nocche. Questo metodo di massaggio è un'eccellente terapia per alleviare i dolori alla schiena e le tensioni muscolari. Le mani e le nocche sono usate per massaggiare il corpo, quindi questo tipo di massaggio orientale può essere un po 'doloroso, ma i benefici sono uguali a quelli del Thai e dello Shiatsu.
Il massaggio orientale è diventato una forma popolare di terapia in tutto il mondo. Diversi metodi di massaggio cinese e giapponese sono utilizzati nei centri di riabilitazione dalla droga e negli ospedali per i pazienti affetti da sindrome da immunodeficienza (AIDS) e da cancro. Questi metodi sono usati come una forma di rilassamento per aiutare i pazienti a controllare e ridurre lo stress e mantenere un equilibrio tra il corpo e l'anima.