Co to jest anonimowi współzależni?
Współzależni Anonimowi to grupa wsparcia samopomocy dla osób, które chcą utrzymywać zdrowe relacje. Korzystając z systemu „12 kroków”, An-Co-Dependents oferuje poufną, bezpłatną pomoc w przyjaznej atmosferze. Spotkania na żywo odbywają się na całym świecie, a niektóre grupy spotykają się również online. Organizacja nie zapewnia psychoterapii, ale zachęca członków do „pracy” na 12 etapach powrotu do zdrowia po współzależnym zachowaniu. Osoby zainteresowane dołączeniem do organizacji są zachęcane do znalezienia lokalnego spotkania i uczestnictwa w nim sześć razy przed podjęciem decyzji, czy grupa jest pomocna.
Wielu specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym zaczęło zwracać uwagę na problem współzależności. Chociaż cechy związku współzależnego zostały po raz pierwszy zidentyfikowane przez osoby obserwujące małżeństwa i związki partnerskie, w których jeden partner nadużywa substancji, dynamika współzależna istnieje w relacjach, w których żaden partner nie nadużywa narkotyków ani alkoholu. Zamiast tego jeden partner przywiązuje dużą wagę do zachowania relacji i poświęci się do tego stopnia, że sam sobie wyrządzi krzywdę, aby zadowolić lub zadowolić drugiego partnera. W relacjach obejmujących osoby nadużywające substancji współzależność może objawiać się u jednego partnera „obejmującego” nieodpowiedzialne zachowanie uzależnionego. W innych relacjach współzależny partner może wziąć główną odpowiedzialność za utrzymywanie kontaktu lub zaspokajanie potrzeb drugiego partnera.
Zdając sobie sprawę, że współzależność jest niezdrowym zachowaniem, współzależne Anonimowe zostało założone przez innych współzależnych jako samodzielna alternatywa dla kontynuowania niezdrowej dynamiki relacji. Organizacja korzysta z modelu odzyskiwania opisanego w „12 krokach” i „12 tradycjach” ustanowionych po raz pierwszy przez Anonimowych Alkoholików. Podobnie jak Anonimowi Alkoholicy, Anonimowi Współzależni działają jako stypendium, w którym członkowie mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i zapewniać sobie nawzajem wsparcie, próbując dojść do siebie po chorobie współzależności. Większość pracy Anonimowych Współzależnych odbywa się w formie zorganizowanych spotkań i odpowiedzialnych relacji między członkami i ich „sponsorami” - osobami, które uczestniczą w programie od dłuższego czasu i mogą zapewnić kontakt jeden na jednego wsparcie.
12-stopniowa filozofia odzyskiwania jest procesem opartym na duchu, w którym współzależny przyznaje, że nie ma kontroli nad zachowaniem innych i szuka pomocy „wyższej mocy”, która może pomóc osobie normalizować się jego myślenie i zachowanie. Podczas procesu 12 kroków członek współzależny Anonimowy pracuje nad lepszym zrozumieniem siebie i swojego zachowania. Osoba ta poprawia także tych, których ma poszkodowany i ostatecznie stara się pomóc innym współzależnym w ich odzyskaniu.