共依存関係は匿名ですか？

Co-Dependents Anonymousは、健全な関係を築きたい個人のための自助支援グループです。 Co-Dependents Anonymousは、「12ステップ」システムを使用して、支援的な雰囲気の中で機密情報を無料で提供します。 ライブミーティングは世界中で開催されており、一部のグループもオンラインで会合しています。 組織は心理療法を提供していませんが、メンバーが共依存行動からの回復の12ステップを「働かせる」ことを奨励しています。 組織への参加に興味がある人は、グループが役立つかどうかを決定する前に、地元の会議を見つけて6回出席することをお勧めします。

多くのメンタルヘルス専門家が、共依存の問題に注意を払い始めています。 共依存関係の特徴は、1人のパートナーが薬物乱用者である結婚とパートナーシップを観察する人々によって最初に特定されましたが、共依存のダイナミクスは、どちらのパートナーも薬物もアルコールも乱用しない関係に存在します。 代わりに、一方のパートナーは、関係の維持に高い優先順位を置き、他のパートナーを喜ばせるか満足させるために自分自身を傷つける程度まで自己犠牲に従事します。 薬物乱用者を含む関係では、共依存関係は、中毒者の無責任な行動を「カバー」する1つのパートナーに現れる可能性があります。 他の関係では、相互依存パートナーは、他のパートナーとの連絡を維持したり、他のパートナーのニーズを満たしたりする主要な責任を負います。

共依存関係は不健康な行動であることを認識し、Co-Dependents Anonymousは他の共依存者によって、不健康な関係のダイナミクスを継続するための自助の代替手段として設立されました。 この組織は、アルコホーリクスアノニマスによって最初に確立された「12のステップ」と「12の伝統」に示されている回復モデルを使用しています。 Alcoholics Anonymousと同様に、Co-Dependents Anonymousは、メンバーが自分の経験を共有し、相互依存の病気から回復しようとするときにお互いにサポートを提供できるフェローシップとして機能します。 Co-Dependents Anonymousの作業の多くは、構造化された会議の形で行われ、メンバーとその「スポンサー」の間の説明責任のある関係-プログラムに長期間参加し、1対1で対応できる個人サポート。

回復の12段階の哲学は、精神的に基づいたプロセスであり、共同扶養者は、他者の行動を制御できないことを認め、人が正常化するのを助けることができる「より高い力」の助けを求める12のステップの作業中に、Co-Dependents Anonymousメンバーは、自分自身と自分の行動をよりよく理解できるように働きます。被害を受け、最終的には他の共依存者の回復を支援しようとします。