Co to jest twórcza terapia?
Kreatywną terapię należy naprawdę nazwać terapiami kreatywnymi, ponieważ istnieje wiele form terapii ukierunkowanych na przetwarzanie negatywnych emocji lub inspirowanie zmian behawioralnych i mentalnych bądź uzdrawianie poprzez ekspresję. Czasami wszystkie te terapie mogą być również połączone w ramach tytułowych terapii ekspresyjnych . Niektórzy terapeuci minimalnie ćwiczą kilka form kreatywnej terapii, a inni przeszkolili się specjalnie do pracy z jedną formą terapii w różnych warunkach.
Istnieje wiele form kreatywnej terapii, w tym:
- Terapia sztuką , która może koncentrować się na robieniu rzeczy (rysunków, obrazów, rzeźb) jako sposób na wywołanie nieświadomych stresorów i lepsze zrozumienie.
- Muzykoterapię można stosować do pracy z pacjentami z chorobami fizycznymi lub emocjonalnymi.
- Rozwojowa interaktywna bibilioterapia (zwana czasem poezją) może wykorzystywać dyskusję o literaturze i pisaniu jako narzędzie terapeutyczne.
- Dramatoterapia może polegać na improwizacji, tworzeniu kostiumów, pracy z maskami lub pracy z lalkami.
- Terapia tańcem może działać z tańcem jako wyrazem samego siebie.
- Psychodrama może dramatyzować niemal doznania życiowe w nadziei zrozumienia funkcji grupy i jaźni.
- Terapia pisania obejmuje ideę pisania o sobie w celu promowania lepszego zrozumienia.
Różne rodzaje kreatywnej terapii i różne sposoby ekspresyjnej opieki terapeutycznej sprawiają, że trudno jest zebrać wszystko razem pod jednym parasolem. Zasadniczo można powiedzieć, że każdy, kto ćwiczy kreatywną terapię, widzi wartość w sposobach ekspresji, które nie są po prostu rozmową, w celu uzdrowienia lub rehabilitacji oraz jako metoda promowania większej samoświadomości u klienta. Wiele razy te formy terapii działają u osób, które mają minimalne umiejętności komunikacyjne. Dotyczy to dzieci, które nie nadają się idealnie do terapii mówionej, ale mogą również obejmować dzieci o niższym niż normalne IQ lub z faktycznym upośledzeniem mowy.
Błędem byłoby zakładać, że kreatywna terapia nigdy nie wymaga rozmowy, a niektórzy terapeuci, zwłaszcza z bardziej tradycyjnych szkół, mogą mieć kombinację kreatywnych terapii, których używają w połączeniu z rozmową. Mogą pracować nad sztuką z klientem-dzieckiem, a następnie spędzić kilka chwil na rozmowach o sztuce, nad którą dziecko pracowało, lub komentować sztukę w trakcie jej tworzenia. Rozmowa może wciąż istnieć w kreatywnych terapiach i może okazać się pomocna w uczeniu ludzi, jak analizować siebie poprzez swoje dzieła.
Równie błędne jest założenie, że wszystkie kreatywne terapie są przeznaczone dla osób z chorobami psychicznymi lub doświadczających traumy emocjonalnej. Wiele razy niektóre formy tych terapii są stosowane w warunkach grupowych, a zwłaszcza w miejscach takich jak domy rekonwalescencyjne, domy dla umysłowo chorych lub szpitali psychiatrycznych. W szpitalach psychiatrycznych mogą one towarzyszyć innym bardziej tradycyjnym formom terapii mówionej, ale w rekonwalescencyjnym domu pacjenci z grupy artystycznej mogą być ich główną inwestycją terapeutyczną.
Reasumując, słusznie byłoby stwierdzić, że kreatywni terapeuci uważają, że odnowa i uzdrowienie można znaleźć w akcie stworzenia. Jakakolwiek sztuka może pochodzić z głębszego miejsca, w którym istnieją emocjonalne zamieszanie, trauma i obawy o siebie. Wyszkolony terapeuta może ułatwić przejście do światła, honorując proces tworzenia. Co więcej, można tworzyć tyle, ile można tworzyć, rozmawiając.