Che cos'è la terapia creativa?

La terapia creativa dovrebbe davvero essere chiamata terapie creative perché ci sono numerose forme di terapia volte a elaborare le emozioni negative o ispirare il cambiamento comportamentale e mentale o la guarigione attraverso l'espressione. A volte tutte queste terapie possono essere raggruppate anche sotto il titolo di terapie espressive . Alcuni terapisti praticano minimamente alcune forme di terapia creativa, mentre altri si sono formati specificamente per lavorare con una forma di terapia in una varietà di contesti.

Esistono diverse forme di terapia creativa, tra cui:

• Terapia artistica , che potrebbe focalizzarsi sulla realizzazione di cose (disegni, dipinti, sculture) come mezzo per produrre stress inconsci e creare una maggiore comprensione.
• La musicoterapia può essere utilizzata per lavorare con pazienti con malattie fisiche o emotive.
• La bibilioterapia interattiva dello sviluppo (a volte chiamata terapia di poesia) può usare la discussione della letteratura e della scrittura come strumento terapeutico.
• La terapia drammatica potrebbe comportare l'improvvisazione, realizzare costumi, lavorare con le maschere o lavorare con i burattini.
• La terapia della danza potrebbe funzionare con la danza come espressione di sé.
• Lo psicodramma potrebbe drammatizzare esperienze quasi vere nella vita nella speranza di comprendere la funzione e il sé di gruppo.
• La terapia della scrittura comprende l'idea di scrivere di sé per promuovere una migliore comprensione.

I diversi tipi di terapia creativa e i diversi modi in cui può essere applicata la terapia terapeutica espressiva rendono difficile riunirli tutti insieme sotto un unico ombrello. In sostanza, si può dire che chiunque pratichi una terapia creativa vede valore in modi di espressione che non stanno semplicemente parlando, per fornire guarigione o riabilitazione e come metodo per promuovere una maggiore consapevolezza di sé nel cliente. Molte volte queste forme di terapia funzionano per le persone con capacità comunicative minime. Ciò include i bambini che non sono idealmente adatti alla terapia della parola, ma possono anche includere quelli con QI inferiori al normale o compromissione della parola effettiva.

Sarebbe un errore supporre che una terapia creativa non implichi mai la conversazione, e alcuni terapisti, specialmente delle scuole più tradizionali, possono avere un mix di terapie creative che usano in combinazione con la conversazione. Potrebbero lavorare sull'arte con un cliente bambino e poi passare qualche momento a parlare dell'arte su cui il bambino ha lavorato o fare commenti sull'arte mentre viene prodotta. Una conversazione può ancora esistere nelle terapie creative e può rivelarsi utile per insegnare alle persone come analizzare se stesse, attraverso le loro creazioni.

È ugualmente errato supporre che tutte le terapie creative siano per le persone con malattia mentale o che hanno riscontrato un trauma emotivo. Molte volte alcune forme di queste terapie vengono utilizzate in contesti di gruppo, e specialmente in luoghi come case convalescenti, case per disabili mentali o ospedali psichiatrici. Negli ospedali psichiatrici, possono essere aggiunti ad altre forme di terapia della parola più tradizionali, ma in una casa di convalescenza, i pazienti del gruppo artistico che frequentano potrebbero essere il loro principale investimento terapeutico.

Riassumendo, sarebbe corretto affermare che i terapisti creativi sostengono che il benessere e la guarigione possono essere trovati nell'atto della creazione. L'arte di qualsiasi tipo forse scaturisce da quel luogo più profondo in cui esistono disordini emotivi, traumi e preoccupazioni per il sé. Un terapista qualificato può facilitare questo passaggio alla luce onorando il processo di creazione. Inoltre, ci può essere tanto da imparare creando quanto da parlare.