Hvad er kreativ terapi?
Kreativ terapi skal virkelig kaldes kreativ terapi, fordi der er adskillige former for terapi, der sigter mod at behandle negativ følelse eller inspirere adfærdsmæssig og mental ændring eller helbredelse gennem udtryk. Nogle gange kan alle disse behandlinger klumpes sammen under titlen ekspressive terapier . Nogle terapeuter praktiserer minimalt nogle få former for kreativ terapi, og andre har trænet specifikt til at arbejde med en form for terapi i forskellige indstillinger.
Der findes en række former for kreativ terapi, herunder:
- Kunstterapi , som måske fokuserer på at lave ting (tegninger, malerier, skulpturer) som et middel til at frembringe ubevidste stressfaktorer og skabe større forståelse.
- Musikterapi kan bruges til at arbejde med patienter med fysisk sygdom eller følelsessygdom.
- Udviklingsaktiv interaktiv bibilioterapi (undertiden kaldet poesieterapi ) kan bruge diskussion om litteratur og skrivning som et terapeutisk værktøj.
- Drama terapi kan involvere improvisation, kostumer, arbejde med masker eller arbejde med dukker.
- Danseterapi kunne arbejde med dans som udtryk for mig selv.
- Psykodrama dramatiserer måske nær livsvigtige oplevelser i håb om at forstå gruppefunktion og selvtillid.
- Skriveterapi inkorporerer ideen om at skrive om jeget for at fremme bedre forståelse.
De forskellige typer kreativ terapi og de forskellige måder, der kan udtrykkes terapeutisk pleje på, gør det svært at simpelthen samle det hele under en paraply. I det væsentlige kan det siges, at enhver, der udøver en kreativ terapi, ser værdi i udtryksmåder, der ikke blot taler, at give helbredelse eller rehabilitering og som en metode til at fremme større selvbevidsthed hos klienten. Mange gange fungerer disse former for terapi for mennesker, der har minimale kommunikationsevner. Dette inkluderer børn, der ikke er ideelt egnet til taleterapi, men det kan også omfatte børn med lavere IQ'er end normalt eller faktisk talesvækkelse.
Det ville være en fejltagelse at antage, at en kreativ terapi aldrig involverer at tale, og nogle terapeuter, især fra mere traditionelle skoler, kan have en blanding af kreative terapier, de bruger kombineret med at tale. De arbejder måske på kunst med en barneklient og bruger derefter et par øjeblikke på at tale om kunsten barnet har arbejdet på, eller kommentere kunsten, når den produceres. En samtale kan stadig eksistere i kreative terapier og kan vise sig at være nyttig i at lære folk, hvordan man analyserer sig selv gennem deres skabelser.
Men det er lige så fejlagtigt at antage, at alle kreative terapier er til mennesker med psykisk sygdom, eller som har været stødt på følelsesmæssige traumer. Mange gange bruges visse former for disse behandlingsformer i gruppeindstillinger, og især i steder som rekonvalesente hjem, hjem til psykisk udfordrede eller mentale hospitaler. I mentale hospitaler kan de være sammen med andre mere traditionelle taleterapiformer, men i et rekonvalesent hjem kan kunstgruppen, som patienter deltager i, være deres vigtigste terapeutiske investering.
Sammenfattende ville det være retfærdigt at sige, at kreative terapeuter har en opfattelse af, at wellness og helbredelse kan findes i skabelsen. Kunst af enhver art er måske brønde fra det dybere sted, hvor følelsesmæssig uro, traumer og bekymringer omkring jeget eksisterer. En uddannet terapeut kan muligvis lette denne passage til lyset ved at ære skabelsesprocessen. Derudover kan der være så meget at lære ved at skabe, som der er ved at tale.