O que é terapia criativa?
A terapia criativa deve realmente ser chamada de terapias criativas, porque existem inúmeras formas de terapia destinadas a processar emoções negativas ou inspirar mudanças comportamentais e mentais ou curar através da expressão. Às vezes, todas essas terapias também podem ser agrupadas sob o título terapias expressivas . Alguns terapeutas praticam minimamente algumas formas de terapia criativa, enquanto outros treinam especificamente para trabalhar com uma forma de terapia em uma variedade de contextos.
Existem várias formas de terapia criativa, incluindo:
- A arteterapia , que pode se concentrar na criação de coisas (desenhos, pinturas, esculturas) como um meio de provocar estressores inconscientes e criar uma maior compreensão.
- A musicoterapia pode ser usada para trabalhar com pacientes com doenças físicas ou emocionais.
- A bibiloterapia interativa de desenvolvimento (às vezes chamada de terapia de poesia) pode usar a discussão da literatura e da escrita como uma ferramenta terapêutica.
- A terapia dramática pode envolver improvisação, fazer fantasias, trabalhar com máscaras ou trabalhar com bonecos.
- A terapia da dança pode funcionar com a dança como expressão do eu.
- O psicodrama pode dramatizar experiências quase verdadeiras na vida, na esperança de entender a função do grupo e o eu.
- A terapia da escrita incorpora a idéia de escrever sobre o eu para promover uma melhor compreensão.
Os diferentes tipos de terapia criativa e as diferentes maneiras de aplicar o tratamento terapêutico expressivo tornam difícil simplesmente reunir tudo sob o mesmo guarda-chuva. Essencialmente, pode-se dizer que qualquer pessoa que pratica uma terapia criativa vê valor em formas de expressão que não estão simplesmente falando, para proporcionar cura ou reabilitação, e como um método para promover maior autoconsciência no cliente. Muitas vezes, essas formas de terapia funcionam para pessoas com habilidades mínimas de comunicação. Isso inclui crianças que não são ideais para terapia de conversação, mas também pode incluir aquelas com QI abaixo do normal ou comprometimento real da fala.
Seria um erro supor que uma terapia criativa nunca envolva falar, e alguns terapeutas, especialmente de escolas mais tradicionais, podem ter uma mistura de terapias criativas que usam combinadas à fala. Eles podem trabalhar na arte com um cliente filho e, em seguida, passar alguns momentos conversando sobre a arte em que a criança trabalhou ou fazer comentários sobre a arte enquanto ela está sendo produzida. Uma conversa ainda pode existir em terapias criativas e pode ser útil para ensinar as pessoas a se analisar, através de suas criações.
É igualmente errôneo supor que todas as terapias criativas sejam para pessoas com doença mental ou que tenham encontrado trauma emocional. Muitas vezes, certas formas dessas terapias são usadas em ambientes de grupo e, especialmente, em locais como lares convalescentes, lares de hospitais com problemas mentais ou psiquiátricos. Nos hospitais psiquiátricos, eles podem estar associados a outras formas mais tradicionais de terapia da fala, mas em um lar convalescente, o grupo de arte que os pacientes frequentam pode ser seu principal investimento terapêutico.
Em suma, seria justo afirmar que os terapeutas criativos postulam uma visão de que o bem-estar e a cura podem ser encontrados no ato da criação. Arte de qualquer tipo talvez brota daquele lugar mais profundo onde existem tumultos emocionais, traumas e preocupações sobre o eu. Um terapeuta treinado pode facilitar essa passagem para a luz honrando o processo de criação. Além disso, pode haver muito a aprender aprendendo criando e falando.