O que é terapia com TEPT?

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma síndrome psicológica caracterizada por medo, ansiedade ou evitar qualquer coisa que serve como um lembrete de um evento traumático anterior. Normalmente, os sintomas se manifestam como pesadelos recorrentes, flashbacks ou uma reação extrema ao que é percebido como um precursor a outra incidência do evento, como um estrondo alto ou movimento repentino. O TEPT é comumente experimentado por veteranos que retornam da guerra, muitas vezes por culpa por terem sobrevivido ou por serem atormentados por auto-culpa pelas circunstâncias que levaram à morte de outras pessoas. No entanto, esse distúrbio também afeta as pessoas que experimentaram outros tipos de trauma, como agressão sexual, um acidente de carro, um desastre natural, um ato de terrorismo, etc., uma vez que os sintomas podem progredir a ponto de se tornar debilitante, a terapia de TEPT é frequentemente necessária para aprender como se integrar mais a vida pessoal com a vida cotidiana.APY é terapia cognitiva. Também conhecida como terapia cognitivo-comportamental, esse tratamento está focado na identificação de padrões de pensamento que desencadeiam raiva ou medo com o objetivo de reformulá-los para refletir pensamentos e respostas emocionais mais apropriados. O aspecto de modificação do comportamento desse tipo de terapia envolve um processo de recondicionar comportamentos existentes, desenvolvendo habilidades de enfrentamento.

A terapia de exposição tem o mesmo objetivo que a terapia cognitiva, mas por diferentes meios. De fato, é realmente mais uma forma de conversa sobre terapia com TEPT. A premissa é que, ao falar sobre a experiência traumática individualmente com um terapeuta ou em um ambiente de terapia de grupo, o paciente pode eventualmente se tornar dessensibilizado a bits e peças distorcidas armazenadas na memória incrementalmente, em vez de tentar agarrar com a impressão de toda a sequência de eventos. No entanto, em contraste com esse método, o terapeuta mAY envolve certos pacientes em "inundações", o que significa a exposição deliberada a inúmeras memórias associadas ao evento traumático de uma só vez, a fim de incentivar lidar com sentimentos de ficar sobrecarregado.

A dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular (EMDR) é uma forma bastante nova de terapia com TEPT. Como na exposição e terapia cognitiva, a terapia EMDR está focada na dessensibilização de memórias e reformulação, ou reprocessamento, padrões de pensamento e respostas comportamentais. No entanto, a principal diferença é que as distrações são introduzidas enquanto o paciente está envolvido em recall sobre a experiência traumática. Isso é alcançado com os movimentos dos olhos da esquerda para a direita de seguir um objeto próximo ao rosto ou com torneiras alternadas de mão ou outros sons. O mecanismo exato por trás dessa terapia inovadora não está claro neste momento, mas acredita -se que os distúrbios bilaterais interrompem e difusam memórias fragmentadas do evento traumático, deixando o cérebro livre para aceitar um mais organizado - e menosMedo-interpretação do evento.