Wat is PTSS-therapie?
Post-traumatische stressstoornis (PTSS) is een psychologisch syndroom dat wordt gekenmerkt door angst, angst of vermijding van alles wat dient als herinnering aan een eerdere traumatische gebeurtenis. Meestal manifesteren symptomen zich als terugkerende nachtmerries, flashbacks of een extreme reactie op wat wordt gezien als een voorloper van een andere gebeurtenis van de gebeurtenis, zoals een luide knal of plotselinge beweging. PTSS wordt vaak ervaren door veteranen die terugkeren uit de oorlog, vaak uit schuld voor het hebben overleefd of worden geplaagd door zelfbeschuldiging voor de omstandigheden die hebben geleid tot het overlijden van anderen. Deze aandoening treft echter ook mensen die andere soorten trauma hebben meegemaakt, zoals seksueel geweld, een auto-ongeluk, een natuurramp, een daad van terrorisme, enz. Aangezien symptomen kunnen evolueren tot het punt van verzwakking, is PTSS-therapie vaak noodzakelijk om te leren hoe we persoonlijke tragedies op een samenhangende manier kunnen integreren met het dagelijks leven van de toekomst.
Een van de meest gebruikte vormen van PTSS-therapie is cognitieve therapie. Deze behandeling, ook bekend als cognitieve gedragstherapie, is gericht op het identificeren van denkpatronen die woede of angst veroorzaken met als doel ze opnieuw te formuleren om meer geschikte gedachten en emotionele reacties weer te geven. Het gedragsveranderingsaspect van dit type therapie omvat een proces van het reconditioneren van bestaand gedrag door voort te bouwen op copingvaardigheden.
Blootstellingstherapie heeft hetzelfde doel als cognitieve therapie, maar op verschillende manieren. In feite is het echt een veelbesproken vorm van PTSS-therapie. Het uitgangspunt is dat door de individuele traumatische ervaring met een therapeut of in een groepstherapie te bespreken, de patiënt uiteindelijk ongevoelig kan worden voor vervormde stukjes en beetjes die in het geheugen zijn opgeslagen in plaats van te proberen te worstelen met de indruk van de hele gebeurtenissequentie. In tegenstelling tot deze methode kan de therapeut echter bepaalde patiënten betrekken bij 'overstromingen', wat betekent dat de opzettelijke blootstelling aan verschillende herinneringen in één keer wordt geassocieerd om het omgaan met gevoelens van overweldigd worden aan te moedigen.
Oogbeweging desensibilisatie en opwerking (EMDR) is een vrij nieuwe vorm van PTSS-therapie. Net als bij blootstelling en cognitieve therapie, is EMDR-therapie gericht op desensitisatie van herinneringen en herformuleren, of opnieuw verwerken, denkpatronen en gedragsreacties. Het belangrijkste verschil is echter dat afleidingen worden geïntroduceerd terwijl de patiënt bezig is zich te herinneren aan de traumatische ervaring. Dit wordt bereikt met oogbewegingen van links naar rechts door een object dicht bij het gezicht te volgen, of met afwisselend tikken met de hand of andere geluiden. Het exacte mechanisme achter deze innovatieve therapie is op dit moment onduidelijk, maar de bilaterale verstoringen worden verondersteld gefragmenteerde herinneringen aan de traumatische gebeurtenis te onderbreken en te verspreiden, waardoor de hersenen vrij zijn om een meer georganiseerde - en minder angstige - interpretatie van de gebeurtenis te accepteren.