Co je to terapie PTSD?

Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je psychologický syndrom charakterizovaný strachem, úzkostí nebo vyhýbáním se čemukoli, co slouží jako připomínka předchozí traumatické události. Obvykle se příznaky projevují jako opakující se noční můry, flashbacky nebo extrémní reakce na to, co je vnímáno jako předchůdce jiného výskytu události, jako je hlasitý třesk nebo náhlý pohyb. PTSD se běžně setkávají s veterány, kteří se vracejí z války, často z viny za to, že přežili, nebo z toho, že byli sužováni vlastní vinou za okolnosti, které vedly k zániku ostatních. Tato porucha však postihuje také lidi, kteří zažili jiné typy traumat, jako jsou sexuální útoky, dopravní nehody, přírodní katastrofy, teroristické činy atd. Jelikož se příznaky mohou vyvíjet až k oslabení, terapie PTSD je často nezbytné, abychom se naučili, jak soudržně integrovat osobní tragédii do každodenního života.

Jednou z nejčastěji používaných forem terapie PTSD je kognitivní terapie. Tato léčba, známá také jako kognitivně-behaviorální terapie, je zaměřena na identifikaci myšlenkových vzorců, které vyvolávají hněv nebo strach s cílem jejich přeměny tak, aby odrážely vhodnější myšlenky a emoční reakce. Aspekt modifikace chování tohoto typu terapie zahrnuje proces obnovy stávajícího chování stavěním na schopnostech zvládat.

Expoziční terapie má stejný cíl jako kognitivní terapie, ale různými způsoby. Ve skutečnosti se jedná spíše o formu PTSD terapie typu „talk-it-out“. Předpokládá se, že individuálním mluvením o traumatickém zážitku s terapeutem nebo ve skupinové terapii může být pacient nakonec znecitlivěn na zkreslené kousky a kousky uložené v paměti postupně, než aby se pokusil potýkat s dojmem celé sledu událostí. Na rozdíl od této metody však může terapeut zapojit určité pacienty do „záplav“, což znamená úmyslné vystavení četným vzpomínkám spojeným s traumatickou událostí najednou, aby se povzbudilo vypořádání se s pocity ohromení.

Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) je zcela nová forma terapie PTSD. Stejně jako v případě expozice a kognitivní terapie je EMDR terapie zaměřena na desenzibilizaci vzpomínek a přeformulování, nebo přepracování, myšlenkové vzorce a reakce na chování. Klíčovým rozdílem je však to, že se rozptylování objevuje, zatímco pacient si vzpomíná na traumatický zážitek. Toho je dosaženo pohybem očí zleva doprava následováním předmětu v blízkosti obličeje nebo střídavým klepnutím rukou nebo jinými zvuky. Přesný mechanismus, který stojí za touto inovativní terapií, není v tomto okamžiku nejasný, ale u bilaterálních poruch se předpokládá, že narušují a rozptylují roztříštěné vzpomínky na traumatickou událost a ponechávají mozku volnost, aby akceptoval organizovanější - a méně strašný - výklad události.