Co je to lymfatická drenážní terapie?
Lymfatická drenážní terapie je holistická masážní technika, která říká, že podporuje oběh lymfy - čiré tekutiny v lymfatickém systému - stejně jako cirkulaci tekutiny mezi buňkami. Říká se také, že kromě parasympatického nervového systému pomáhá stimulovat imunitní systém. Může být užitečná při regeneraci tkání, včetně tkání poškozených popáleninami a jinými typy ran a při úlevě od chronické bolesti. Někteří tvrdí, že to může být užitečné pro zmírnění otoků a zmírnění zánětu, jako je bronchitida a sinusitida. Lymfatická drenážní terapie je dokonce považována za užitečnou pro takové věci, jako je zácpa, celulitida, nespavost, stres a ztráta paměti.
Pro pochopení lymfodrenážní terapie je důležité nejprve zvážit lymfatický systém, který lze označit jako sekundární oběhový systém. Tento systém zahrnuje nejen lymfy, ale také uzly, vývody a tělesné orgány. Lymfatický systém může ovlivnit zdraví a hraje důležitou roli ve fungování imunitního systému. Tekutiny tohoto systému vypouštějí tekutiny z buněk a jiných tělesných tkání, produkují imunitní buňky a transportují buňky bojující proti nemocem. Lymfatická tekutina cirkuluje, ale není vypouštěna nebo čerpána tělem.
Myšlenka lymfodrenážní terapie spočívá v tom, že lymfatická tekutina se může časem zastavit. Tato stagnace může být způsobena takovými věcmi, jako je únava, stres, zánět, otoky, věk nebo dokonce nedostatek fyzické aktivity. Podle některých účtů může lymfatický tok dokonce stagnovat kvůli takovým věcem, jako jsou nesprávně nasazené podprsenky nebo ty, které se nosí déle, než je průměrné množství času. Když lymfatická cirkulace příliš zpomalí, regenerace buněk může být mnohem méně než optimální. Jako takové se toxiny a proteiny nechávají akumulovat kolem buněk, což vede ke snížené regeneraci tkáně a zhoršené imunitní funkci.
Sekce lymfodrenážní terapie obvykle trvá asi 1 až 1 1/2 hodiny. Osoba provádějící tuto techniku začíná hodnocením lymfatické cirkulace a poté vyhodnocuje nejlepší cesty pro odvodnění stagnujících tekutin a podporu přirozené oběhové funkce. Poté pomocí plochých masáží plných prstů vytvoří vlnové pohyby na těle osoby, pohybující se lymfou a povzbuzuje zlepšený krevní oběh.
Obvykle se doporučuje minimálně tři sezení lymfodrenážní terapie. Počet relací se však liší v závislosti na konkrétních případech pacienta. K provedení této techniky je nezbytné, aby praktický lékař dobře rozuměl anatomii a fyziologii i technikám rukou. Lékař musí být také v souladu s rytmem a směrem toku lymfatické tekutiny, jakož i její hloubkou. Obecně se doporučují také relace údržby a obvykle se plánují ve dvou až čtyřtýdenních intervalech.