림프 배수 요법이란 무엇입니까?

림프 배수 요법은 림프계에서 발견되는 명확한 유체 인 림프 순환과 세포 간 유체 순환을 장려하는 전체 론적 마사지 기술입니다. 또한 부교감 신경계 외에 면역계를 자극하는 데 도움이된다고합니다. 화상 및 기타 유형의 상처로 손상된 조직을 포함한 조직 재생 및 만성 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 기관지염과 부비동염과 같은 부종을 줄이고 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있다고 주장하는 사람들도 있습니다. 림프 배수 요법은 변비, 셀룰 라이트, 불면증, 스트레스 및 기억 상실과 같은 것들에 유용 하다고도합니다.

림프 배수 요법을 이해하려면 먼저 2 차 순환 시스템으로 설명 할 수있는 림프계를 고려해야합니다. 이 시스템에는 림프뿐만 아니라 마디, 덕트 및 신체 기관도 포함됩니다. 림프계는 건강에 영향을 줄 수 있으며 면역계 기능에서 중요한 역할을합니다. 이 시스템의 체액은 세포와 다른 신체 조직에서 체액을 배출하고 면역 세포를 생산하며 질병과 싸우는 세포를 운반합니다. 림프액은 순환하지만 몸을 통해 배출되거나 펌핑되지는 않습니다.

림프 배수 요법의 아이디어는 림프액이 시간이 지남에 따라 오래 될 수 있다는 것입니다. 이 정체는 피로, 스트레스, 염증, 부기, 나이 또는 신체 활동 부족과 같은 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 설명에 따르면, 부적절하게 장착 된 브래지어 또는 평균보다 오래 착용 한 브래지어 등으로 인해 림프 흐름이 정체 될 수 있습니다. 림프 순환이 너무 느려지면 세포 재생이 최적보다 훨씬 떨어질 수 있습니다. 따라서 독소와 단백질이 세포 주위에 축적되어 조직 재생이 감소하고 면역 기능이 손상됩니다.

전형적으로, 림프 배수 요법의 세션은 약 1 내지 1 1/2 시간 지속된다. 이 기술을 수행하는 사람은 림프 순환을 평가 한 다음 정체 된 체액을 배출하고 자연 순환 기능을 장려하기위한 최상의 경로를 평가합니다. 그런 다음 평평한 손 전체 손가락 마사지를 사용하여 사람의 몸에 물결 모양의 움직임을 만들어 림프를 움직이고 혈액 순환을 개선합니다.

일반적으로 최소 3 회의 림프 배수 요법이 권장됩니다. 그러나 세션 수는 환자의 사례에 따라 다릅니다. 이 기술을 수행하기 위해, 개업의는 손 기술뿐만 아니라 해부학 및 생리학을 잘 이해해야한다. 의사는 또한 림프액 흐름의 리듬과 방향 및 깊이에 맞춰야합니다. 일반적으로 유지 관리 세션도 권장되며 일반적으로 2-4 주 간격으로 예약됩니다.