Hvad er lymfedreneringsterapi?

Lymfedrenationsterapi er en holistisk massageteknik, der siges at tilskynde til lymfecirkulation - en klar væske findes i lymfesystemet - såvel som væskecirkulationen mellem celler. Det siges også, at det hjælper med at stimulere immunsystemet ud over det parasympatiske nervesystem. Det kan være nyttigt at regenerere væv, inklusive dem, der er beskadiget af forbrændinger og andre sårtyper og lindre kroniske smerter. Nogle hævder, at det kan være nyttigt at reducere ødem og lindre betændelse, såsom den, der findes i bronkitis og bihulebetændelse. Lymfedrenationsterapi siges endda at være nyttig til ting som forstoppelse, cellulite, søvnløshed, stress og hukommelsestab.

For at forstå lymfedrenationsterapi er det vigtigt først at overveje lymfesystemet, som kan beskrives som et sekundært kredsløbssystem. Dette system inkluderer ikke kun lymfe, men også knuder, kanaler og organer. Lymfesystemet kan påvirke helbredet og spiller en vigtig rolle i immunsystemets funktion. Dette systems væsker dræner væsker fra celler og andet kropsvæv, producerer immunceller og transporterer sygdomsbekæmpende celler. Lymfevæske cirkulerer, men drænes eller pumpes ikke gennem kroppen.

Ideen bag lymfedrenationsterapi er, at lymfevæske kan blive uaktuelt over tid. Denne stagnation kan være forårsaget af ting som træthed, stress, betændelse, hævelse, alder eller endda mangel på fysisk aktivitet. Efter nogle konti kan lymfestrømningen endda blive stillestående på grund af ting som forkert monterede bh'er eller dem, der bæres i længere tid end gennemsnittet. Når lymfatiske cirkulation bremser for meget, kan cellegenerering blive langt mindre end optimal. Som sådan får toksiner og proteiner lov til at ophobes omkring cellerne, hvilket fører til nedsat vævsregenerering og nedsat immunfunktion.

En session med lymfedrenationsterapi varer typisk ca. 1 til 1 1/2 time. Personen, der udfører teknikken, starter med at evaluere lymfecirkulation og evaluerer derefter de bedste veje til dræning af kroppen af ​​stillestående væsker og tilskyndelse til naturlig cirkulationsfunktion. Han eller hun bruger derefter fladhånds, fuldfinger-massage til at skabe bølgelignende bevægelser på personens krop, bevæge lymfe og tilskynde til forbedret cirkulation.

Normalt anbefales mindst tre sessioner med lymfedrenationsterapi. Antallet af sessioner varierer dog afhængigt af specificiteten i patientens tilfælde. For at udføre denne teknik er det nødvendigt for praktikeren at have en god forståelse af anatomi og fysiologi såvel som håndteknikker. Lægeren skal også være i tråd med rytmen og retningen af ​​lymfevæskestrømmen samt dens dybde. Generelt anbefales vedligeholdelsessessioner også og er typisk planlagt med intervaller på to til fire uger.