O que é terapia de drenagem linfática?

A drenagem linfática terapêutica é uma técnica de massagem holística que se diz que incentive a circulação da linfa - um fluido claro encontrado no sistema linfático - bem como a circulação do fluido entre as células. Diz -se também para ajudar a estimular o sistema imunológico, além do sistema nervoso parassimpático. Pode ser útil na regeneração de tecidos, incluindo aqueles danificados por queimaduras e outros tipos de feridas e aliviar a dor crônica. Alguns afirmam que pode ser útil para reduzir edemas e aliviar a inflamação, como a presente na bronquite e na sinusite. Diz -se que a terapia de drenagem linfática é útil para coisas como constipação, celulite, insônia, estresse e perda de memória. Este sistema inclui não apenas linfonia, mas também nós, dutos e órgãos corporais. O sistema linfático pode influenciar a saúde e o jogoé um papel importante na função do sistema imunológico. Os fluidos deste sistema drenam fluidos de células e outros tecidos do corpo, produzem células imunes e transportam células de combate a doenças. O fluido linfático circula, mas não é drenado ou bombeado pelo corpo.

A idéia por trás da terapia de drenagem linfática é que o fluido linfático pode ficar obsoleto ao longo do tempo. Essa estagnação pode ser causada por coisas como fadiga, estresse, inflamação, inchaço, idade ou até falta de atividade física. Por alguns relatos, o fluxo linfático pode até ficar estagnado devido a coisas como sutiãs adequadamente ajustados ou aqueles que são usados ​​por quantidades de tempo mais longas da média. Quando a circulação linfática diminui demais, a regeneração celular pode se tornar muito menor que a ideal. Como tal, toxinas e proteínas podem se acumular ao redor das células, levando à diminuição da regeneração do tecido e da função imune prejudicada.

Normalmente, aA sessão de terapia de drenagem linfática dura cerca de 1 a 1 1/2 horas. A pessoa que realiza a técnica começa avaliando a circulação linfática e, em seguida, avalia as melhores vias para drenar o corpo de fluidos estagnados e incentivar a função circulatória natural. Ele ou ela usa massagens de dedo pleno e de mão plana para criar movimentos de onda no corpo da pessoa, movendo a linfa e incentivando a circulação aprimorada.

Geralmente, recomenda -se um mínimo de três sessões de terapia de drenagem linfática. No entanto, o número de sessões varia, dependendo das especificidades do caso do paciente. Para realizar essa técnica, é necessário que o profissional tenha um bom entendimento de anatomia e fisiologia, bem como técnicas manuais. O praticante também deve estar em sintonia com o ritmo e a direção do fluxo linfático, bem como sua profundidade. Geralmente, as sessões de manutenção também são recomendadas e geralmente são agendadas em intervalos de duas a quatro semanas.