Hva er lymfedrenasjeterapi?

Lymfedrenasjeterapi er en helhetlig massasjeteknikk som sies å oppmuntre sirkulasjonen av lymfe - en klar væske som finnes i lymfesystemet - så vel som sirkulasjonen av væsken mellom cellene. Det sies også å hjelpe til med å stimulere immunforsvaret i tillegg til det parasympatiske nervesystemet. Det kan være nyttig i å regenerere vev, inkludert de som er skadet av brannskader og andre typer sår, og lindre kroniske smerter. Noen hevder at det kan være nyttig for å redusere ødem og lindre betennelse, for eksempel den som foreligger i bronkitt og bihulebetennelse. Til og med sies lymfedrenasjeterapi å være nyttig for slike ting som forstoppelse, cellulitter, søvnløshet, stress og hukommelsestap.

For å forstå lymfedrenasjeterapi er det viktig å først vurdere lymfesystemet, som kan beskrives som et sekundært sirkulasjonssystem. Dette systemet inkluderer ikke bare lymfe, men også noder, kanaler og kroppsorganer. Lymfesystemet kan påvirke helsen og spiller en viktig rolle i immunforsvarets funksjon. Dette systemets væsker drenerer væsker fra celler og annet kroppsvev, produserer immunceller og transporterer sykdomsbekjempende celler. Lymfevæske sirkulerer, men tappes eller pumpes ikke gjennom kroppen.

Tanken bak lymfedrenasjeterapi er at lymfevæske kan bli foreldet over tid. Denne stagnasjonen kan være forårsaket av ting som tretthet, stress, betennelse, hevelse, alder eller til og med mangel på fysisk aktivitet. Av noen kontoer kan lymfestrømning til og med bli stillestående på grunn av ting som for eksempel feilmontert bh-er eller de som er slitt i lengre tid enn gjennomsnittet. Når lymfatisk sirkulasjon bremser for mye, kan celleregenerering bli langt mindre enn optimal. Som sådan tillates giftstoffer og proteiner å samle seg rundt cellene, noe som fører til redusert vevsregenerering og nedsatt immunfunksjon.

Vanligvis varer en økt med lymfedrenasjeterapi omtrent 1 til 1 1/2 time. Personen som utfører teknikken starter med å evaluere lymfesirkulasjon og evaluerer deretter de beste veiene for å tappe kroppen for stillestående væsker og oppmuntre til naturlig sirkulasjonsfunksjon. Han eller hun bruker deretter hånden med full finger for å skape bølgelige bevegelser på personens kropp, bevege lymfe og oppmuntre til forbedret sirkulasjon.

Vanligvis anbefales minimum tre økter med lymfedrenasjeterapi. Antall økter varierer imidlertid, avhengig av detaljene i pasientens tilfelle. For å utføre denne teknikken er det nødvendig for utøveren å ha en god forståelse av anatomi og fysiologi samt håndteknikker. Utøveren må også være i tråd med rytmen og retningen til lymfevæskestrømmen så vel som dens dybde. Generelt anbefales vedlikeholdsøkter og er vanligvis planlagt med to til fire ukers intervaller.