Jaka jest różnica między psychologią a psychoterapią?

Psychologia i psychoterapia mogą brzmieć podobnie, ale w rzeczywistości są to dwie zupełnie różne rzeczy. Psychologia jest dziedziną nauki zajmującą się badaniem umysłu i jego wpływem na ludzkie zachowanie. Psychoterapia to proces leczenia wykorzystujący teorie opracowane na podstawie badań psychologicznych. Leczenie polega na rozmowie z pacjentem zgodnie z pewnymi konkretnymi technikami komunikacji, a nie na stosowaniu leków, chociaż niektórzy pacjenci mogą wymagać zarówno terapii mówionej, jak i leczenia.

Kluczowa różnica między psychologią a psychoterapią polega na tym, że psychologia - która jest teoretyczna - może istnieć bez stosowanej psychoterapii, ale nie działa na odwrót. Psychoterapia istnieje tylko dzięki lekcjom wyniesionym z nauki studiowania umysłu. Wszystkie jego praktyki opierają się na dowodach zebranych przez lata badań. W miarę kontynuowania badań psychoterapia zmienia się w celu dostosowania do nowych odkryć i metod leczenia. Na przykład, gdy naukowcy odkryli związek między gniewem a lękiem, psychoterapia zmieniła się, aby objąć omówienie sposobów radzenia sobie ze złością, aby pomóc w leczeniu pacjentów z zaburzeniami lękowymi.

Inną ważną różnicą między psychologią a psychoterapią jest to, że psychologia jest znacznie szerszą dziedziną. Badacze badają nie tylko związek między umysłem a zachowaniem, ale także rolę, jaką społeczeństwo, wychowanie i inne czynniki zewnętrzne odgrywają w ogólnej osobowości człowieka. Psychoterapia jest również szeroką dziedziną, ale jej jedynym celem jest pomoc osobom w przezwyciężeniu lub zapobieganiu określonym wzorcom zachowań.

Szkolenie wymagane do zostania psychologiem różni się od szkolenia wymaganego do wykonywania psychoterapii. Psychologowie zazwyczaj przechodzą co najmniej cztery lata szkolenia i muszą uzyskać stopień doktora, podczas gdy większość kontynuuje naukę na wyższym poziomie przed rozpoczęciem pracy w terenie. Z drugiej strony psychoterapeuci nie muszą posiadać określonego stopnia psychologii, aby pracować w terenie. Mogą to być licencjonowani pracownicy socjalni lub inni specjaliści. Zazwyczaj muszą przejść egzamin licencyjny, aby ćwiczyć, ale zasady różnią się w zależności od miejsca.

Psychologia i psychoterapia to dyscypliny, które nakładają się i wzajemnie się informują. Psycholog może zdecydować się na pracę z pacjentami zamiast na polu badań, w którym to przypadku mogą ćwiczyć skutecznie w taki sam sposób jak psychoterapeuci. Psychoterapeuci mogą również wybrać pracę naukową wraz z psychologami, pomagając w opracowaniu nowych teorii na temat ludzkich zachowań. Fakt, że psychoterapeuci ściśle współpracują z pacjentami, faktycznie daje im przewagę, ponieważ mogą zobaczyć, jak nowe teorie lub protokoły leczenia działają z bliska.