Hvad er forskellen mellem psykologi og psykoterapi?
Psykologi og psykoterapi lyder muligvis ens, men det er faktisk to helt forskellige ting. Psykologi er en gren af videnskab, der er dedikeret til studiet af sindet og dens indflydelse på menneskelig adfærd. Psykoterapi er en behandlingsproces, der beskæftiger sig med teorier udviklet fra psykologiforskning. Behandlingerne er afhængige af at tale med patienter i overensstemmelse med nogle specifikke kommunikationsteknikker snarere end på at bruge medicin, selvom nogle patienter muligvis kræver både taleterapi og medicinsk behandling.
Den vigtigste forskel mellem psykologi og psykoterapi er, at psykologi - som er teoretisk - kan eksistere uden den anvendte psykoterapi, men den fungerer ikke omvendt. Psykoterapi findes kun på grund af de erfaringer, man lærer gennem videnskaben med at studere sindet. Al dens praksis er baseret på bevis, der er indsamlet gennem mange års forskning. Når forskningen fortsætter, ændres psykoterapi for at tilpasse sig nye opdagelser og behandlingsmetoder. For eksempel, når forskere fandt en forbindelse mellem vrede og angst, ændrede psykoterapi sig til at omfatte diskussion af måder at håndtere vrede til at hjælpe med at behandle patienter med angstlidelse.
En anden vigtig forskel mellem psykologi og psykoterapi er, at psykologi er et meget bredere felt. Ikke kun studerer forskere forbindelsen mellem sind og opførsel, men også den rolle, som samfundet, opdragelsen og andre eksterne faktorer spiller på en persons samlede personlighed. Psykoterapi er også et bredt felt, men dets eneste fokus er at hjælpe enkeltpersoner med at overvinde eller forhindre bestemte adfærdsmønstre.
Den uddannelse, der kræves for at blive psykolog, adskiller sig fra den, der kræves for at praktisere psykoterapi. Psykologer gennemgår typisk mindst fire års træning og skal have en doktorgrad, mens de fleste fortsætter til højere niveauer, før de arbejder i marken. Psykoterapeuter behøver på den anden side ikke at have en bestemt grad i psykologi for at arbejde på området. De kan være licensierede socialarbejdere eller andre typer fagfolk. De skal typisk bestå en licenseksamen for at øve, men reglerne varierer fra sted til sted.
Psykologi og psykoterapi er discipliner, der overlapper hinanden og informerer hinanden. En psykolog kan vælge at arbejde med patienter i stedet for inden for forskningsområdet, i hvilket tilfælde de måske praktiserer effektivt på samme måde som psykoterapeuter gør. Psykoterapeuter kan også vælge at arbejde i en forskningskapacitet sammen med psykologer og hjælpe med at udvikle nye teorier om menneskelig adfærd. At psykoterapeuter arbejder tæt sammen med patienter, giver dem faktisk en fordel, da de kan se, hvordan nye teorier eller behandlingsprotokoller fungerer tæt på.