Co to jest Tienchi?

Tienchi, znany również jako San qi, Tian qi, Panax pseudoginseng i Panax notoginseng, to wieloletnia roślina pochodząca z Chin i Japonii. Jest to azjatycka odmiana żeń-szenia, która ma ciemnozielone liście i grono czerwonych jagód. Właściwości lecznicze rośliny wywodzą się z korzenia, którego dojrzewanie wymaga co najmniej trzech lat i zazwyczaj ma słodki lub lekko gorzki smak. Tienchi jest stosowany od setek lat jako lek ziołowy w leczeniu bólu i obrzęków związanych z urazami pourazowymi, a także stanami przewlekłymi, takimi jak retinopatia cukrzycowa i jaskra.

Ginsenozydy i flawonoidy to substancje chemiczne w tienchi, które mają korzystne właściwości. Testy laboratoryjne wykazały, że ginsenozydy ogólnie hamują wzrost komórek rakowych i wzmacniają odpowiedź immunologiczną na ciała obce, takie jak wirusy i bakterie. Ginsenozydy zmniejszają również powstawanie niepożądanych naczyń krwionośnych w oku, co jest częstym problemem w przypadku cukrzycy i związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki żółtej.

Flawonoidy to przeciwutleniacze, które zazwyczaj chronią komórki przed szkodliwym działaniem reaktywnych cząsteczek tlenu - znanych również jako wolne rodniki. Zwiększają również właściwości przeciwutleniające witaminy C i promują produkcję glutationu - kolejnego silnego przeciwutleniacza. Ponadto flawonoidy ogólnie zmniejszają stany zapalne i zakłócają działanie niektórych mikroorganizmów.

Chociaż korzyści zdrowotne nie zostały jednoznacznie ustalone, roślina została zastosowana w medycynie chińskiej, aby zatrzymać krwawienie i zmniejszyć siniaki. Stany, które powodują krwawienie z dróg oddechowych, przewodu pokarmowego i dróg moczowych zwykle wykazują oznaki poprawy po leczeniu tienchi. Urazy sportowe, takie jak skręcenia, złamania i stany zapalne mięśni, są często leczone za pomocą tienchi ze względu na jego zdolność do poprawy przepływu krwi do uszkodzonego obszaru. Istnieją dowody, że tienchi może nawet skrócić czas powrotu do zdrowia po operacji.

Przyjmowanie dużych dawek rośliny może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak nerwowość i problemy ze snem. Inne często zgłaszane problemy to ból w klatce piersiowej, bóle głowy, krwawienia z nosa i nudności. W połączeniu ze stymulantami ośrodkowego układu nerwowego skutki są zwykle spotęgowane, co prowadzi do nieregularnego bicia serca i nadmiernego pocenia się. Kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać tienchi, ponieważ nie określono wpływu rośliny na niemowlęta.

Tienchi jest dostępny w postaci płynnego ekstraktu lub tabletki. Typowa dawka ekstraktu wynosi około 1 do 2 uncji (około 25 do 60 ml) na tydzień. Dawkowanie tabletek różni się w zależności od mocy.