Hvad er Tienchi?
Tienchi, også kendt som San qi, Tian qi, Panax pseudoginseng og Panax notoginseng, er en flerårig plante, der er hjemmehørende i Kina og Japan. Det er en asiatisk række ginseng, der indeholder mørkegrønne blade og en klynge røde bær. Plantens medicinske egenskaber er afledt af roden, som kræver mindst tre år at modnes og typisk har en sød til lidt bitter smag. Tienchi har været brugt i hundreder af år som urtemedicin til behandling af smerter og hævelser i forbindelse med traumatiske skader, såvel som kroniske tilstande, såsom diabetisk retinopati og glaukom.
Ginsenosider og flavonoider er kemikalierne i tienchi, der har fordelagtige egenskaber. Laboratorietest har vist, at ginsenosider generelt hæmmer væksten af kræftceller og øger immunresponset mod fremmedlegemer, såsom vira og bakterier. Ginsenosider reducerer også dannelsen af uønskede blodkar i øjet, hvilket er et almindeligt problem med diabetes og aldersrelateret makuladegeneration.
Flavonoider er antioxidanter, der typisk beskytter celler mod de skadelige virkninger af reaktive iltmolekyler - også kendt som frie radikaler. De forbedrer også antioxidantegenskaber ved C-vitamin og fremmer produktionen af glutathione - en anden potent antioxidant. Derudover reducerer flavonoider generelt betændelse og forstyrrer funktionen af nogle mikroorganismer.
Selvom de medicinske fordele ikke er endeligt fastlagt, er planten blevet brugt i kinesisk medicin til at stoppe blødning og reducere blå mærker. Tilstande, der forårsager blødning i luftvejene, fordøjelseskanalen og urinvejene viser typisk tegn på forbedring, når de behandles med tienchi. Sportsskader, såsom forstuvninger, brud og muskelbetændelse, behandles ofte med tienchi på grund af dens evne til at forbedre blodgennemstrømningen til det skadede område. Der er nogle beviser for, at tienchi endda kan reducere restitutionstiden efter operationen.
At tage høje doser af planten kan føre til bivirkninger, såsom nervøsitet og søvnbesvær. Andre ofte rapporterede problemer inkluderer brystsmerter, hovedpine, næseblødninger og kvalme. Når de tages i kombination med stimulanter til centralnervesystemet, er virkningerne typisk sammensatte, hvilket fører til en uregelmæssig hjerteslag og overdreven svedtendens. Gravide eller ammende kvinder bør undgå tienchi, fordi plantens virkning på spædbørn ikke er blevet bestemt.
Tienchi fås som en flydende ekstrakt eller som en tablet. Den typiske dosis for ekstrakten er ca. 1 til 2 ounce (ca. 25 til 60 ml) pr. Uge. Dosering til tabletter varierer afhængigt af styrken.