Jak wybrać najlepszą belkę bilansową?
Niezależnie od tego, czy chcesz się wprowadzić, czy ćwiczyć swoje umiejętności gimnastyczne, pozyskanie belki równowagi w domu może być w twoim porządku obrad. Jest to często świetny dodatek do każdej domowej siłowni, ponieważ zarówno początkujący, jak i zaawansowani ćwiczące mogą z niego korzystać, ale przed zakupem jest kilka szczegółów. Szczegóły, o których powinieneś pomyśleć, obejmują głównie rozmiar sprzętu, który powinien się różnić w zależności od tego, co chcesz wydostać się z wiązki.
Jeśli jesteś doświadczonym gimnastyczką, która chce ćwiczyć umiejętności w domu, Twoja domowa belka równowagi powinna mieć ten sam rozmiar co te, które napotkasz podczas zawodów. Typowy rozmiar wiązki wynosi cztery cale (około 10 cm), co jest wokół szerokości ludzkiej dłoni. Ćwiczenie na wiązce, która jest szersza, nie zaleca się, jeśli spodziewasz się utrzymać umiejętności konkurencji, ponieważ prawdopodobnie nie będziesz używać wiązki szerszej niż cztery cale podczas spotkania. Z drugiej strony, używając węższej wiązki równowagi domowej niż toRozmiar może być niebezpieczny i niepotrzebny. Oczywiście, jeśli używasz wiązki, aby uzyskać kształt lub ćwiczyć równowagę, szersza powierzchnia powinna być w porządku.
Ta sama zasada jest dla wysokości belki bilansowej. Jeśli będziesz rywalizować na wiązce drogowej, często najlepiej jest kupić taki, który jest podniesiony z ziemi. Jeśli używasz belki Balance Home tylko dla zabawy podczas rutyny ćwiczeń, może być dla Ciebie odpowiednia. Chociaż jego bezpieczeństwo nie jest gwarantowane, upadek z niższej wiązki zwykle ma mniej konsekwencji niż spadanie z wiązki drogowej, która ma kilka stóp w powietrzu.
Musisz również rozważyć przestrzeń, którą masz na siłowni przed zakupem sprzętu do siłowni domowej. Na przykład, jeśli masz wentylator sufitowy w obszarze, w którym planujesz umieścić belkę bilansową, prawdopodobnie lepiej będzie z tym, który siedzi nisko na ziemi. IJeśli masz ogólnie niewielką przestrzeń, możesz rozważyć uzyskanie krótszej wiązki, zwłaszcza jeśli głównie planujesz ją użyć do ćwiczeń równowagi, a nie złożonych sztuczek. Będziesz także potrzebował dużo miejsca wokół wiązki, jeśli chcesz ją użyć do umiejętności gimnastycznych, a nie tylko chodzenie, więc pamiętaj, aby wziąć pod uwagę ten aspekt.