Como escolho o melhor feixe de balanço doméstico?
Se você deseja entrar em forma ou praticar suas habilidades de ginástica, adquirir um feixe de balanço doméstico pode estar em sua agenda. Isso geralmente é um ótimo complemento para qualquer academia em casa, já que os iniciantes e os exercícios avançados podem usá -lo, mas há alguns detalhes a serem considerados antes de você fazer compras. Os detalhes em que você deve pensar envolvem principalmente o tamanho do equipamento, que deve variar dependendo do que você deseja obter da viga.
Se você é uma ginasta experiente que deseja praticar habilidades em casa, seu feixe de equilíbrio doméstico deve ter o mesmo tamanho dos que você encontrará durante as competições. O tamanho típico do feixe é de 10 cm de diâmetro, com cerca de 10 cm, que tem a largura de uma mão humana. Praticar em um feixe mais largo do que isso não é aconselhado se você espera manter suas habilidades de competição, pois você provavelmente não usará um feixe mais largo do que quatro polegadas durante um encontro. Por outroO tamanho pode ser perigoso e desnecessário. Obviamente, se você estiver usando o feixe apenas para entrar em forma ou praticar seu equilíbrio, uma área de superfície mais ampla deve ficar bem.
A mesma regra de polegar vai para a altura do feixe de equilíbrio doméstico. Se você estiver competindo em um feixe alto, geralmente é melhor comprar um que seja levantado do chão. Se você estiver usando o feixe de balanço doméstico apenas para se divertir durante uma rotina de exercícios, uma que fica no chão pode ser apropriada para você. Embora sua segurança não seja garantida, cair de um feixe mais baixo geralmente tem menos consequências do que cair de uma viga alta que está a vários metros no ar.
Você também precisará considerar o espaço que possui em sua academia antes de comprar equipamentos de ginástica em casa. Por exemplo, se você tiver um ventilador de teto na área em que planeja colocar o feixe de balanço doméstico, provavelmente ficará melhor com um que fica no chão. EUSe você tem um espaço geralmente pequeno, considere obter um feixe mais curto, especialmente se você planeja principalmente usá -lo para praticar o equilíbrio, em vez de truques complexos. Você também precisará de muito espaço ao redor do feixe, se quiser usá -lo para habilidades de ginástica, em vez de apenas andar nele, por isso não se esqueça de levar esse aspecto em consideração.