최고의 홈 밸런스 빔을 어떻게 선택합니까?

체조 기술을 마련하거나 연습하려고하든 홈 밸런스 빔을 얻는 것이 의제에있을 수 있습니다. 초보자와 고급 운동자가 사용할 수 있기 때문에 이것은 종종 모든 가정 체육관에 큰 도움이되지만 쇼핑하기 전에 고려해야 할 몇 가지 세부 사항이 있습니다. 당신이 생각해야 할 세부 사항은 주로 장비의 크기와 관련이 있으며, 이는 빔에서 나가려는 것에 따라 달라야합니다.

집에서 기술을 연습하고자하는 숙련 된 체조 선수라면, 홈 밸런스 빔은 경쟁 중에 만날 것과 같은 크기가되어야합니다. 전형적인 빔 크기는 4 인치 (약 10cm)이며 인간의 손의 너비에 관한 것입니다. 대회 중에 4 인치보다 넓은 빔을 사용하지 않을 가능성이 높기 때문에 경쟁 기술을 유지할 것으로 예상되는 경우 이보다 더 넓은 빔을 연습하는 것은 권장되지 않습니다. 반면에, 이것보다 좁은 홈 밸런스 빔을 사용크기는 위험하고 불필요 할 수 있습니다. 물론, 빔을 사용하여 모양을 사용하거나 균형을 연습하는 경우 더 넓은 표면적이 정상입니다.

같은 경험 법칙은 홈 밸런스 빔의 높이를 사용합니다. 당신이 높은 빔에서 경쟁한다면, 땅에서 자란 것을 사는 것이 가장 좋습니다. 운동 루틴 중에 홈 밸런스 빔을 재미있게 사용하는 경우 지상에 앉아있는 것이 적절할 수 있습니다. 안전은 보장되지는 않지만 하단 빔에서 떨어지는 것은 일반적으로 공기 중 몇 피트 인 하이 빔에서 떨어지는 것보다 결과가 적습니다.

홈 체육관 장비를 구입하기 전에 체육관에있는 공간을 고려해야합니다. 예를 들어, 홈 밸런스 빔을 넣을 지역에 천장 선풍기가있는 경우 지상에 낮은 곳이 더 좋을 것입니다. 나f 일반적으로 작은 공간이 있으므로 더 짧은 빔을 얻는 것을 고려할 수 있습니다. 특히 복잡한 트릭이 아닌 균형을 연습하기 위해 주로 사용하려는 경우. 또한 걸어 다니는 것과는 달리 체조 기술에 사용하려면 빔 주위에 충분한 공간이 필요 하므로이 측면을 고려해야합니다.