최고의 AB 벤치를 어떻게 선택합니까?

최고의 AB 벤치를 선택하려면 개인 의도 된 사용, 기능 범위, 장비를 사용할 수있는 공간 및 가격 간의 균형을 찾아야합니다. 최고의 AB 벤치에는 현재 운동 요구를 충족시키는 다양한 기능과 소유자가 더 높은 수준의 강도 또는 운동이 어려워지면서 미래의 요구를 충족시키는 유연성을 갖추게됩니다. 벤치는 사용자의 가격대 내에 있어야하지만 가장 저렴한 벤치가 항상 최선의 선택은 아닙니다.

개인 의도 된 사용은 AB 벤치 선택의 첫 번째 기준입니다. AB 벤치는 간단한 패딩 보드에서 여러 위치와 설정이있는 정교한 운동 기계에 이르기까지 다양합니다. 일부 AB 벤치는 제한된 다양한 AB 운동을 지원하고 다른 AB 운동은 다양합니다. 소유자의 계획된 운동 루틴을 기반으로 기계가 사용되는 방법은 광범위한 AB 벤치 선택을 좁힐 것입니다.

개인 사용 결정과 함께 최고의 AB 벤치는 M에 필요한 기능을 갖습니다.운동가의 요구를 Eet. 기능 선택에는 AB 벤치가 제공 할 수있는 경사 범위와 다양한 운동 위치가 포함됩니다. 일부 벤치 소유자는 또한 비 AB 운동을 지원하기를 원할 것입니다. 최고의 벤치에는 소유자의 요구를 충족시키는 기능이 있습니다.

최고의 AB 벤치를 선택하는 자주 사용되는 구성 요소는 장비를 사용할 수있는 공간입니다. AB 벤치의 길이는 최대 1.8m (1.8 미터)이며 일반적으로 폭은 61cm 이상입니다. 더 비싸지 않은 접을 수있는 벤치가 아니라면 AB 벤치는 방의 상당 부분을 차지할 수 있습니다. 최고의 AB 벤치는 구매자의 집에서 이용할 수있는 운동 공간에 적합합니다.

AB 벤치는 가격이 크게 다를 수 있습니다. 간단하고 저렴한 벤치에는 금속 프레임, 패딩 벤치 및 패딩 발목 롤이 포함됩니다. 기능이 추가됨에 따라 가격이 상승합니다. 추가 기능은 할 수 있습니다조절 가능한 발목 롤, 조절 가능한 경사 수준, 팔 지지대 및 비 AB 운동을 수행하는 장비를 nclude하십시오. 가격은 낮은 수준에서 고급 AB 벤치에서 급격히 범위가 될 수 있습니다.

가격이 주요 고려 사항이라면 가장 좋은 방법은 키트 나 기본 하드웨어를 사용하여 집에서 하나를 구축하는 것일 수 있습니다. 운동 기계 키트는 자료가 포함 된 자료와 함께 제공되지만 기초 AB 벤치는 모든 가정용 공급 상점에서 이용할 수있는 재료로 구성 할 수 있습니다. 일반적으로 AB 벤치, 강관 및 비닐 덮개 크기에 대한 보드는 간단하고 저렴한 AB 벤치를 만들기에 충분합니다.