¿Cómo elijo el mejor banco AB?
Elegir el mejor banco AB requiere encontrar el equilibrio adecuado entre el uso personal previsto, el rango de funcionalidad, el espacio disponible para usar el equipo y el precio. El mejor banco AB tendrá una variedad de características que satisfagan las necesidades de ejercicio actuales y la flexibilidad para satisfacer las necesidades futuras a medida que el propietario progresa a niveles más altos de intensidad o dificultad para hacer ejercicio. Un banco debe estar dentro del rango de precios del usuario, pero el banco más barato no siempre es la mejor opción.
El uso personal previsto es el primer criterio para seleccionar un banco AB. Los bancos AB van desde tablas simples y acolchadas hasta máquinas de ejercicio sofisticadas con múltiples posiciones y configuraciones. Algunos bancos AB apoyan una variedad limitada de ejercicios AB, otros una amplia variedad. La forma en que la máquina se utilizará en función de la rutina de ejercicio planificada del propietario reducirá la amplia gama de opciones de banco AB.
En concierto con la decisión de uso personal, el mejor banco AB tendrá la funcionalidad requerida para MEet las necesidades del ejercicio. Las opciones de funcionalidad incluyen el rango de inclinación que puede proporcionar el banco AB y la variedad de posiciones de ejercicio posibles. Algunos propietarios de banco también querrán que apoye los ejercicios no AB. El mejor banco tendrá las funciones para satisfacer las necesidades del propietario.
Un componente a menudo pasado por alto de elegir el mejor banco AB es el espacio disponible para usar el equipo. Los bancos AB a menudo tienen hasta 6 pies (1.8 metros) de largo y típicamente tienen al menos 2 pies (61 cm) de ancho. A menos que sea un banco plegable, que sea más caro, un banco AB puede ocupar una parte significativa de una habitación. El mejor banco AB encajará en el espacio de ejercicio disponible en la casa del comprador.
Los bancos AB pueden variar variar ampliamente en precio. Un banco simple y económico incluirá un marco de metal, un banco acolchado y rollos de tobillo acolchado. A medida que se agregan características, el precio aumentará. Características adicionales ¿PuedoRollos de tobillo ajustables, nivel de inclinación ajustable, soportes de brazo y el equipo para hacer ejercicios no AB, entre otros. Los precios pueden variar drásticamente de bancos AB de baja a alta gama.
Si el precio es una consideración principal, el mejor enfoque podría ser construir uno en casa usando un kit o hardware básico. Los kits de máquinas de ejercicios están disponibles con materiales incluidos, sin embargo, un banco AB rudimentario se puede construir a partir del material disponible en cualquier tienda de suministros para el hogar. Por lo general, una tabla aproximadamente del tamaño de un banco AB, tubería de acero y cubierta de vinilo es suficiente para crear un banco AB simple y económico.