Como escolho o melhor banco AB?

Escolher o melhor banco AB exige encontrar o equilíbrio certo entre o uso pretendido pessoal, a gama de funcionalidades, o espaço disponível para usar o equipamento e o preço. O melhor banco AB terá uma série de recursos que atendem às necessidades atuais de exercícios e da flexibilidade para atender às necessidades futuras, à medida que o proprietário progride para níveis mais altos de intensidade ou dificuldade em trabalhar. Um banco deve estar dentro da faixa de preço do usuário, mas o banco mais barato nem sempre é a melhor opção.

O uso pessoal é o primeiro critério na seleção de um banco AB. Os bancos AB variam de placas acolchoadas simples a máquinas de exercícios sofisticadas com várias posições e configurações. Alguns bancos AB suportam uma variedade limitada de exercícios AB, outros uma grande variedade. Como a máquina será usada com base na rotina de exercícios planejada do proprietário restringirá a ampla gama de opções de bancada AB.Eet as necessidades do exercício. As opções de funcionalidade incluem o intervalo de inclinação que o banco AB pode oferecer e a variedade de posições de exercício possível. Alguns proprietários de bancada também desejam apoiar exercícios que não sejam da AB. O melhor banco terá as funções para atender às necessidades do proprietário.

Um componente frequentemente esquecido da escolha do melhor banco AB é o espaço disponível para usar o equipamento. Os bancos AB geralmente têm 1,8 metros de comprimento e normalmente têm pelo menos 2 pés (61 cm) de largura. A menos que seja um banco dobrável, que é mais caro, um banco AB pode ocupar uma parte significativa de uma sala. O melhor banco AB se encaixará no espaço de exercícios disponível na casa do comprador.

Os bancos

AB podem variar amplamente de preço. Um banco simples e barato incluirá uma estrutura de metal, bancada acolchoada e rolos de tornozelo acolchoados. À medida que os recursos são adicionados, o preço aumentará. Recursos adicionais possoRolos de tornozelo ajustáveis ​​do NCLUSE, nível de inclinação ajustável, suporte ao ARM e o equipamento para fazer exercícios que não são de AB, entre outros. Os preços podem variar drasticamente de bancos AB de baixo a ponta.

Se o preço for uma consideração primária, a melhor abordagem pode ser construir uma em casa usando um kit ou hardware básico. Os kits de máquina de exercícios estão disponíveis com materiais incluídos, no entanto, um banco AB rudimentar pode ser construído a partir de material disponível em qualquer loja de suprimentos domésticos. Normalmente, uma placa do tamanho de um banco AB, tubo de aço e cobertura de vinil é suficiente para criar um banco AB simples e barato.