Wie wähle ich die beste AB -Bank?
Auswählen der besten AB -Bank erfordert das Finden der richtigen Balance zwischen der persönlichen Gebrauchsnutzung, dem Bereich der Funktionalität, dem verfügbaren Platz für die Nutzung der Geräte und des Preises. Die beste AB -Bank verfügt über eine Reihe von Funktionen, die den aktuellen Trainingsanforderungen entsprechen, und die Flexibilität, zukünftige Bedürfnisse zu erfüllen, wenn der Eigentümer zu einem höheren Maß an Intensität oder Schwierigkeiten bei der Ausarbeitung führt. Eine Bank muss innerhalb der Preisspanne des Benutzers liegen, aber die billigste Bank ist nicht immer die beste Option. AB -Bänke reichen von einfachen gepolsterten Brettern bis hin zu hoch entwickelten Trainingsmaschinen mit mehreren Positionen und Einstellungen. Einige AB -Bänke unterstützen eine begrenzte Vielfalt von AB -Übungen, andere eine große Vielfalt. Wie die Maschine basierend auf der geplanten Trainingsroutine des Besitzers verwendet wird, wird die breite Palette der AB -Bank -Auswahl eingrenzen.die Bedürfnisse des Übenden entfernen. Zu den Funktionen der Funktionalität gehören die Neigung, die die AB -Bank bereitstellen kann, und die Vielfalt der Übungspositionen. Einige Bankbesitzer möchten auch, dass es nicht AB-Übungen unterstützt. Die beste Bank wird die Funktionen haben, um den Bedürfnissen des Besitzers zu erfüllen.
Eine häufig übersehene Komponente für die Auswahl der besten AB-Bank ist Platz für die Verwendung der Geräte. AB -Bänke sind oft bis zu 6 Fuß lang und typischerweise mindestens 61 cm breit. Sofern es sich nicht um eine zusammenklappbare Bank handelt, die teurer ist, kann eine AB -Bank einen erheblichen Teil eines Raums in Anspruch nehmen. Die beste AB -Bank passt in den Trainingsraum im Haus des Käufers.
AB -Bänke können im Preis stark variieren. Eine einfache, kostengünstige Bank enthält einen Metallrahmen, eine gepolsterte Bank und die gepolsterten Knöchelrollen. Wenn Funktionen hinzugefügt werden, steigt der Preis. Zusätzliche Funktionen können ichNCLUDE REITIONAL-Knöchelrollen, einstellbare Steigungspegel, Armstützen und die Geräte, die unter anderem nicht-AB-Übungen durchgeführt werden. Die Preise können drastisch von niedrigen bis hochwertigen AB-Bänken reichen.
Wenn der Preis eine primäre Überlegung ist, könnte der beste Ansatz darin bestehen, einen zu Hause mit einem Kit oder einer einfachen Hardware zu erstellen. Übungsmaschinen -Kits sind mit Materialien erhältlich. Eine rudimentäre AB -Bank kann jedoch aus Material gebaut werden, das in jedem Hausversorgungsgeschäft erhältlich ist. In der Regel reicht eine Platine über die Größe einer AB -Bank, Stahlrohr und Vinylabdeckung aus, um eine einfache, kostengünstige AB -Bank zu erzeugen.