Comment choisir le meilleur banc AB?

Choisir le meilleur banc AB nécessite de trouver le bon équilibre entre l'utilisation personnelle prévue, la gamme de fonctionnalités, l'espace disponible pour utiliser l'équipement et le prix. Le meilleur banc AB aura une gamme de fonctionnalités qui répondent aux besoins en exercice actuels et la flexibilité pour répondre aux besoins futurs à mesure que le propriétaire progresse à des niveaux d'intensité ou de difficulté plus élevés. Un banc doit être dans la gamme de prix de l'utilisateur, mais le banc le moins cher n'est pas toujours la meilleure option.

L'utilisation personnelle prévue est le premier critère pour sélectionner un banc AB. Les bancs AB vont des tableaux rembourrés simples aux machines d'exercice sophistiquées avec plusieurs positions et paramètres. Certains bancs AB soutiennent une variété limitée d'exercices AB, d'autres une grande variété. Comment la machine sera utilisée en fonction de la routine d'exercice prévue du propriétaire réduira la large gamme de choix de banc AB.

De concert avec la décision d'utilisation personnelle, le meilleur banc AB aura la fonctionnalité requise pour mEet les besoins de l'exercice. Les choix de fonctionnalités comprennent la gamme d'inclinaison que le banc AB peut fournir et la variété des positions d'exercice possibles. Certains propriétaires de banc voudront également qu'il soutienne les exercices non AB. Le meilleur banc aura les fonctions pour répondre aux besoins du propriétaire.

Un composant souvent négligé du choix du meilleur banc AB est l'espace disponible pour utiliser l'équipement. Les bancs AB mesurent souvent jusqu'à 6 pieds (1,8 mètre) de long et mesurent généralement au moins 2 pieds (61 cm) de large. À moins qu'il ne s'agisse d'un banc pliable, qui est plus cher, un banc AB peut prendre une partie importante d'une pièce. Le meilleur banc AB s'adaptera dans l'espace d'exercice disponible dans la maison de l'acheteur.

Les bancs

AB peuvent varier en grande partie. Un banc simple et bon marché comprendra un cadre métallique, un banc rembourré et des rouleaux de cheville rembourrés. Au fur et à mesure que les fonctionnalités sont ajoutées, le prix augmentera. Des fonctionnalités supplémentaires peuvent-jeLes rouleaux de cheville réglables, le niveau de pente réglable, les supports de bras et l'équipement pour faire des exercices non AB, entre autres. Les prix peuvent varier considérablement des bancs AB bas à haut de gamme.

Si le prix est une considération principale, la meilleure approche pourrait être d'en créer une à la maison en utilisant un kit ou du matériel de base. Les kits de machines d'exercice sont disponibles avec des matériaux inclus, mais un banc AB rudimentaire peut être construit à partir de matériaux disponibles dans n'importe quel magasin de fournitures domestiques. En règle générale, une planche sur la taille d'un banc AB, un tuyau en acier et un revêtement en vinyle sont suffisants pour créer un banc AB simple et peu coûteux.