Jak si mohu vybrat nejlepší paprsek pro domácí rovnováhu?
Ať už se chcete dostat do formy nebo procvičit si své gymnastické dovednosti, získávání paprsku domácího vyvážení může být na vaší agendě. To je často skvělý doplněk do jakékoli domácí tělocvičny, protože jak začátečníci, tak pokročilí cvičenci ji mohou používat, ale před nákupem je třeba zvážit několik podrobností. Podrobnosti, o kterých byste měli přemýšlet, zahrnují hlavně velikost zařízení, které by se měly lišit v závislosti na tom, co chcete dostat z paprsku.
Pokud jste zkušená gymnastka, která chce doma praktikovat dovednosti, váš domácí rovnováha by měla mít stejnou velikost jako ty, s nimiž se během soutěží setkáte. Typická velikost paprsku je čtyři palce (asi 10 cm) napříč, což je asi šířka lidské ruky. Cvičení na paprsku, který je širší, než je to, se nedoporučuje, pokud očekáváte, že budete udržovat své soutěžní dovednosti, protože pravděpodobně během setkání nebudete používat paprsek širší než čtyři palce. Na druhou stranu, používání paprsku domácího vyvážení, který je užší než tohleVelikost může být nebezpečná a zbytečná. Samozřejmě, pokud používáte paprsek, abyste se dostali do tvaru nebo procvičovali rovnováhu, měla by být širší povrchová plocha v pořádku.
Stejné pravidlo palce platí pro výšku domácího paprsku. Pokud budete soutěžit na vysokém paprsku, je často nejlepší koupit ten, který je vyvýšen ze země. Pokud používáte domácí rovnováha paprsku jen pro zábavu během cvičební rutiny, může být pro vás vhodný ten, který sedí na zemi. Ačkoli jeho bezpečnost není zaručena, spadnutí z dolního paprsku má obvykle méně důsledků než spadnutí z vysokého paprsku, který je ve vzduchu několik stop.
Před zakoupením vybavení domácí tělocvičny budete muset také zvážit prostor, který máte ve své tělocvičně. Například, pokud máte stropní ventilátor v oblasti, kde plánujete dát paprsek domácího vyvážení, pravděpodobně budete lepší s tím, který sedí nízko na zemi. IF Máte pro něj obecně malý prostor, můžete zvážit získání kratšího paprsku, zejména pokud jej plánujete hlavně použít k praktikování rovnováhy spíše než složitých triků. Budete také potřebovat dostatek prostoru kolem paprsku, pokud ho chcete použít pro gymnastické dovednosti, na rozdíl od toho, abyste na něm jen procházeli, takže nezapomeňte tento aspekt vzít v úvahu.