Hur väljer jag den bästa hemmabalansen?

Oavsett om du vill komma i form eller öva på dina gymnastiska färdigheter, kan det vara på din agenda att förvärva en hembalansstråle. Detta är ofta ett bra komplement till alla gymmet eftersom både nybörjare och avancerade utövare kan använda det, men det finns några detaljer att tänka på innan du handlar. De detaljer du bör tänka på huvudsakligen involverar storleken på utrustningen, som bör variera beroende på vad du vill få ut ur strålen.

Om du är en erfaren gymnast som vill öva färdigheter hemma, bör din hembalansbalk ha samma storlek som de du kommer att möta under tävlingar. Den typiska strålstorleken är fyra tum (cirka 10 cm) över, vilket handlar om bredden på en mänsklig hand. Att öva på en stråle som är bredare än detta inte rekommenderas om du förväntar dig att fortsätta dina konkurrensfärdigheter eftersom du troligen inte kommer att använda en stråle som är bredare än fyra tum under ett möte. Å andra sidan använder du en hembalansstråle som är smalare än dettaStorlek kan vara farlig och onödig. Naturligtvis, om du använder strålen bara för att komma i form eller öva din balans, bör en bredare ytarea vara bra.

Samma tumregel går för höjden på hemmabalansbalk. Om du kommer att tävla på en högstråle är det ofta bäst att köpa en som höjs från marken. Om du använder hemmabalansstrålen bara för skojs skull under en träningsrutin kan en som sitter på marken vara lämplig för dig. Även om dess säkerhet inte är garanterad, har fall av en nedre stråle vanligtvis färre konsekvenser än att falla från en högstråle som är flera meter i luften.

Du måste också ta hänsyn till det utrymme du har i ditt gym innan du köper utrustning för gymmet. Om du till exempel har en takfläkt i det område där du planerar att sätta hembalansbalk, kommer du troligen att ha det bättre med en som sitter låg på marken. JagOm du har ett generellt litet utrymme för det, kan du överväga att få en kortare stråle, särskilt om du främst planerar att använda den för att öva balans snarare än komplexa tricks. Du kommer också att behöva gott om utrymme runt strålen om du ska använda den för gymnastiska färdigheter i motsats till att bara gå på den, så se till att ta hänsyn till denna aspekt.