Jak wybrać najlepsze buty do bólu pięty?
W wielu przypadkach zwykłe kupowanie nowej pary butów może pomóc złagodzić ból pięty, ponieważ ból pięty ma tendencję do pogarszania się, gdy buty się zużywają. Najlepsze buty do bólu pięty będą się różnić w zależności od osoby, ponieważ różne warunki mogą powodować ból pięty; Na przykład sportowcy będą wymagać różnych butów na ból pięty niż ktoś, kto regularnie idzie, siedzi przez długi czas lub ma nadwagę. Bardzo często ludzie, którzy doświadczają bólu pięty, wymagają buta, który jest wystarczająco sztywny, aby utrzymać stopę bez stopy, aby utrzymać buty na miejscu.
Sportowcy mogą butów na ból pięty, który jest dobrze wyściełany w obszarze, który będzie wspierać piętę. Inni mogą jednak stwierdzić, że ból pogarsza się z większą ilością wyściółki, ponieważ stopa będzie miała tendencję do zwiększenia. Sportowcy wymagają specjalnego obuwia, ponieważ stopy częściej pochłaniają stałe i ciężkie ciosy z biegania lub w inny sposób obrotu, więc buty do bólu pięty wśród sportowców mogą nie być najlepszym wyborem dla osób, które tego nie robiąuczestniczyć w zajęciach sportowych. Większość ludzi skorzystałaby z mniejszej ilości wyściółki, choć konieczne będzie pewne wyściółki. Ważne jest, aby kupić but, który wspiera łuk stopy i nie zginał zbyt nadmiernie. Sztywne buty pomogą zapobiec nadmiarowi ruchu stóp, co może prowadzić do bólu pięty.
Wybierz but z wywieraną wkładką, która wspiera łuk stopy. Jeśli łuk stopy nie jest wspierany, może się zapaść, co prowadzi do różnych rodzajów bólu, w tym zapalenia powięzi podeszwy, które stanowi zapalenie tkanki miękkiej stopy. Kiedy ta tkanka zostaje zapalona, ból jest bardzo często odczuwalny na pięcie. Wspieranie łuku może pomóc zapobiec występowaniu tego bólu, więc wybierz but z dobrą wkładką i projektem wspierającym łuk. Jeśli masz płaskie stopy, spróbuj wybrać but z łukiem, który nie jest zbyt wysoki, ponieważ może to dodatkowo rozpalić tkankę miękką.
Czasami konieczne jest wybór butów, które pomogą również poprawić nienormalny chód. Podiatra może zalecić pewien rodzaj butów, aby pomóc w zaradzeniu chodu, który może powodować ból pięty i inne rodzaje bólu; Bardzo często lekarz może zalecić zakup butów, które pomogą poprawić prowizję, która występuje, gdy stapi się stopa. Każdy ze stanu może prowadzić do kilku rodzajów bólu w stóp i nogach, więc mogą być w porządku.