Jak zrobić owsiankę?
Niezależnie od tego, czy jest zbyt gorąco, za zimno, czy sama, owsianka jest nadzieniem i zdrowym posiłkiem. Tę gorącą mieszankę płatków i płynu można jeść równinę lub z różnymi potrawami i aromatami zmieszanymi jako śniadanie, dodatkowe danie, danie główne lub deser. Różne składniki są używane w krajach na całym świecie do tworzenia charakterystycznych owocków, które często mają określone nazwy.
Podstawowym składnikiem owsianki są płatki zbożowe. Nie oznacza to, że możesz użyć swoich ulubionych płatków śniadaniowych; Tutaj słowo odnosi się do obfitych materiałów, takich jak jęczmień, pszenica, kukurydza, ryż i owies. Zasadniczo są one uziemione lub pęknięte przed gotowaniem owsianki. Możesz to zrobić sam lub kupić płatki, które są już przygotowane. Sklepy zawierają natychmiastowe mieszanki niektórych owsików, w tym płatków owsianych i grysów, które mają krótsze czasy gotowania i mogą już wymieszać aromatyzacje.
Aby zrobić owsiankę, musisz dodać płyn do wybranych płatków. Najprostszy sposób na jego przygotowaniejest dodać wodę, ale niektórzy ludzie wolą używać mleka lub śmietany, ponieważ nadaje owsiankę bogatszy smak i konsystencję. Wlej płyn na płatki i gotuj, aż się wchłonię. Jeśli używasz natychmiastowej odmiany, możesz dodać wodę lub mleko, które jest już gorące. Eksperymentuj z poziomem, aby znaleźć idealny poziom cieczy; Mniej da grubszą konsystencję, ale zbyt dużo płynu zmieni płatki na papkę.
Rodzaje składników, które zdecydujesz się wymieszać z owsianką, zależą od tego, jak zamierzasz ją zjeść. Na śniadanie spróbuj dodać jogurt, owoc i muesli. Pobrane potrawy mogą stać same w sobie lub możesz je doprawić; Często masło jest dodawane do tych stron. Jeśli chcesz mieć to jako danie główne, ponieważ owsianka polenta jest często spożywana, możesz dodawać warzywa, sery i mięso. Deserowe owocki, takie jak pudding ryżowy, często mają cukier lub miód, owoce i przyprawy, takie jak cynamon lub gałka muszkatołowa.
Kuche, w różnych postaciach, są powszechnymi potrawami w wielu miejscach. W Stanach Zjednoczonych Grys Południa to owsianka kukurydziana, a ludzie w całym kraju jedzą płatki owsiane na śniadanie. Polenta to tradycyjne włoskie danie, które często widać w Stanach Zjednoczonych. Ludzie w Rosji i Europie Wschodniej jedzą Kashę, która jest wykonana z gryki, jako śniadanie i dodatkowe danie.