Como faço para fazer mingau?

Seja muito quente, muito frio ou certo, o mingau é uma refeição de enchimento e saudável. Esta mistura quente de cereal e um líquido pode ser consumida simples ou com uma variedade de alimentos e aromas misturados como café da manhã, um prato, um prato principal ou uma sobremesa. Diferentes ingredientes são usados ​​em países ao redor do mundo para criar bolinhos distintos, que geralmente têm nomes específicos.

O ingrediente básico em mingau é cereal. Isso não significa que você pode usar seu cereal de café da manhã favorito; Aqui, a palavra refere -se a materiais saudáveis, como cevada, trigo, milho, arroz e aveia. Geralmente, estes são moídos ou rachados antes que o mingau seja cozido. Você pode fazer isso sozinho, ou pode comprar cereais que já estão preparados. As lojas carregam misturas instantâneas de alguns grarides, incluindo aveia e grãos, que têm tempos de cozimento mais curtos e podem ter aromas já misturados.

Para fazer mingau, você deve adicionar líquido ao seu cereal de escolha. A maneira mais simples de prepará -loé adicionar água, mas algumas pessoas preferem usar leite ou creme, porque dá ao mingau um sabor e textura mais ricos. Despeje o líquido sobre o cereal e ferva até ser absorvido. Se você estiver usando a variedade instantânea, poderá adicionar água ou leite que já está quente. Experimente o nível para encontrar o nível ideal de líquido; Menos dará uma textura mais espessa, mas muito líquido transformará o cereal em mingau.

Os tipos de ingredientes que você decide misturar em seu mingau dependem de como pretende comê -lo. No café da manhã, tente adicionar iogurte, frutas e granola. Os acompanhamentos podem ficar por conta própria, ou você pode tempere -os; Muitas vezes, a manteiga é adicionada a esses lados. Se você quiser tê -lo como prato principal, como a polenta de mingau é frequentemente consumida, você pode adicionar vegetais, queijos e carnes. Portas de sobremesa, como pudim de arroz, geralmente têm açúcar ou mel, frutas e especiarias, como canela ou noz -moscada.

Os portos, em várias forças, são pratos comuns em muitos lugares. Nos Estados Unidos, os grãos do sul são um mingau de milho, e pessoas em todo o país comem aveia no café da manhã. Polenta é um prato italiano tradicional que é frequentemente visto nos Estados Unidos. Pessoas na Rússia e na Europa Oriental comem Kasha, que é feita de trigo sarraceno, como café da manhã e um prato.

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