Co to jest Gotu Kola?
Gotu Kola jest rośliną zielonymi pochodzącymi w Indiach, a teraz rosnąca z częstotliwością w większości Chin. Jako zioło jest czasami stosowane w żywności, ale jego bardziej powszechnym zastosowaniem jest robienie balsamów, nalewek, herbat i pigułek doustnych do stosowania w tradycyjnej medycynie chińskiej i medycynie ajurwedyjskiej. Gotu Kola nazywany jego nazwą naukową Centella Asiatica lub przez różne synonimy, takie jak Asiatic Pennywort, Indian Pennywort, March Pennywort, Hydrocotyle lub Brahmi. Nie powinieneś mylić tego zioła z orzechem kola lub cola, i należy zauważyć, że nie zawiera kofeiny ani innych stymulantów.
w US Gotu Kola jest sprzedawany jako suplement diety. Oznacza to, że większość stwierdzeń dotyczących tego, jak działa, co robi i czy jest bezpieczny i skuteczny, nie została oceniona przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków. Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów ziołowych, należy skonsultować się z licencjonowanym lekarzem, zanim zajął go, abyUstal, czy ten produkt jest dla Ciebie bezpieczny. Istnieje wiele anegdotycznych dowodów potwierdzających niektóre roszczenia producentów Gotu Kola w formie nalewki, suplementu lub balsamu, ale nie ma wielu badań klinicznych z podwójnie ślepą kliniką.
Jako maść, Gotu Kola był używany bezpośrednio na ranach, aby przyspieszyć czas gojenia i skrócić blizny. Jest uważany za lekko antyseptyczny, lekko antybiotyk i może może zmniejszyć obrzęk i ból. Jednym z powszechnych zastosowań Gotu Kola, szczególnie poza USA, jest jego zastosowanie bezpośrednio na skórze ludzi, którzy mają trąd. Wygląda na to, że takie zastosowanie jest opłacalne, ponieważ zioło ma tendencję do zwiększania i stymulowania produkcji kolagenu, co pomaga promować gojenie się skóry. Inni znajdują korzyści z korzystania z tego ziół w formie maści lub balsamu w celu promowania gojenia się ran po operacji lub zmniejszenia ogólnego JoINT i ból mięśni z powodu stanów takich jak zapalenie stawów, fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów oraz uszkodzenie mięśni lub stawów.
Niektórzy ludzie biorą ten suplement w formie ustnej, ponieważ uważa się, że jest to łagodny środek odpoczynku lub uspokajający i może promować jasność umysłową. Istnieją również mity, które leżą u podstaw jednego z jego najczęstszych zastosowań, jako dodatek do promowania długowieczności. Nie ma trudnych dowodów na poparcie tego, chociaż zioło było czasami określane jako fontanna młodzieży. Jako miejscowy może stanowić przyzwoity składnik przeciwstarzeniowy dla skóry, jeśli naprawdę stymuluje produkcję kolagenu.
Ludzie, którzy rozważają korzystanie z Gotu Kola, nie powinny tego robić, jeśli są cukrzycami, ponieważ mogą podnieść poziom cukru we krwi lub, jeśli mają wysoki poziom cholesterolu. Ponadto matki w ciąży lub karmienia nie powinny używać tego suplementu ziołowego. Niewiele jest dowodów dotyczących wpływu tego ziół na dzieci i ogólnie bez zgody lekarza Gotu Kola nie należy przyznać dzieciom.