Vad är Gotu Kola?
gotu Kola är en örtartad anläggning som är infödd i Indien och har nu odlats med frekvens i stora delar av Kina. Som en ört används den ibland i mat, men dess vanligare tillämpning är att göra lotioner, tinkturer, te och orala piller för användning i traditionell kinesisk medicin och i ayurvedisk medicin. Du kanske hittar Gotu Kola som kallas av sitt vetenskapliga namn Centella Asiatica eller av en mängd synonymer som Asiatic Pennywort, Indian Pennywort, March Pennywort, Hydrocotyle eller Brahmi. Du bör inte förvirra denna ört med Kola- eller Cola -muttern, och det bör noteras att den inte innehåller koffein eller andra stimulanter.
I USA marknadsförs Gotu Kola som ett näringstillskott. Detta innebär att de flesta uttalanden om hur det fungerar, vad det gör och om det är säkert och effektivt inte har utvärderats av US Food and Drug Administration. Som med alla växtbaserade tillskott, bör du kontakta en licensierad läkare innan du tar det för attBestäm om den här produkten är säker för dig. Det finns en hel del anekdotiska bevis som stöder några av påståenden som gjorts av tillverkare av Gotu Kola i tinktur, tillägg eller lotionform, men det finns inte många dubbla blinda kliniska studier som bevisar att det fungerar.
Som en salva har Gotu Kola använts direkt på sår för att påskynda läkningstiden och minska ärrbildning. Det betraktas som milt antiseptiskt, något antibiotikum och kan möjligen minska svullnad och smärta. En tillämpning av Gotu Kola som är vanligt, särskilt utanför USA, är dess tillämpning direkt på huden på människor som har spetälska. Det verkar som om denna användning är livskraftig, eftersom örten tenderar att öka och stimulera produktionen av kollagen, vilket hjälper till att främja hudläkning. Andra finner nytta av att använda denna ört i en salva eller lotionform för att främja sårläkning efter operationen, eller för att minska den övergripande JOint och muskelsmärta på grund av tillstånd som artrit, fibromyalgi, reumatoid artrit och muskel- eller ledskada.
Vissa människor tar detta tillägg i muntlig form, eftersom det tros vara ett milt avslappnande eller lugnande medel och kan främja mental tydlighet. Det finns också myter som ligger till grund för en av dess vanligaste användningsområden, som ett tillägg för att främja livslängd. Det finns inga hårda bevis för att stödja detta, även om örten ibland har kallats ungdomens fontän. Som en aktuell kan det göra en anständig anti-aging ingrediens för huden, om den verkligen stimulerar kollagenproduktionen.
Människor som funderar på att använda Gotu Kola bör inte göra det om de är diabetiker, eftersom det kan höja blodsockret eller om de har högt kolesterol. Vidare bör gravida eller ammande mödrar inte använda detta örttillskott. Det finns lite bevis för effekterna av denna ört på barn, och i allmänhet, utan läkares samtycke, bör Gotu Kola inte ges till barn.