Was ist gotu kola?

gotu kola ist eine in Indien beheimatete krautige Pflanze und wächst jetzt in ganz China mit Häufigkeit. Als Kraut wird es gelegentlich in Lebensmitteln verwendet, aber seine häufigere Anwendung besteht darin, Lotionen, Tinkturen, Tees und orale Pillen zur Verwendung in der traditionellen chinesischen Medizin und in der ayurvedischen Medizin herzustellen. Möglicherweise finden Sie, dass Gotu Kola von seinem wissenschaftlichen Namen centella asiatica oder durch eine Vielzahl von Synonymen wie Asiatic PennyWort, Indian PennyWort, März Pennywort, Hydrocotyle oder Brahmi bezeichnet wird. Sie sollten dieses Kraut nicht mit der Kola- oder Cola -Nuss verwechseln, und es sollte angemerkt werden, dass es weder Koffein noch andere Stimulanzien enthält. Dies bedeutet, dass die meisten Aussagen darüber, wie es funktioniert, was es tut und ob es sicher und wirksam ist, von der US -amerikanischen Food and Drug Administration nicht bewertet wurden. Wie bei allen pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie sich vor der Einnahme bei einem lizenzierten Arzt erkundigenStellen Sie fest, ob dieses Produkt für Sie sicher ist. Es gibt viele anekdotische Beweise, die einige der Ansprüche von Herstellern von Gotu Kola in Tinktur-, Ergänzungs- oder Lotionsform ergeben, aber es gibt nicht viele klinische Doppelblindstudien, die beweisen, dass es funktioniert.

Als Salbe wurde Gotu Kola direkt auf Wunden verwendet, um die Heilungszeit zu beschleunigen und die Narben zu verkürzen. Es wird als leicht antiseptisch, leicht antibiotisch angesehen und kann möglicherweise Schwellungen und Schmerzen verringern. Eine Anwendung von Gotu Kola, die vor allem außerhalb der USA üblich ist, ist die Anwendung direkt auf der Haut von Menschen mit Lepra. Es scheint, dass diese Verwendung lebensfähig ist, da das Kraut dazu neigt, die Produktion von Kollagen zu erhöhen und zu stimulieren, was zur Förderung der Hautheilung hilft. Andere finden Vorteile bei der Verwendung dieses Krauts in Salben- oder Lotion -Form, um die Wundheilung nach der Operation zu fördern oder insgesamt JO zu verringernINT- und Muskelschmerzen aufgrund von Erkrankungen wie Arthritis, Fibromyalgie, rheumatoider Arthritis und Muskel- oder Gelenkverletzung.

Einige Menschen nehmen diese Ergänzung in oraler Form ein, da es sich um ein mildes Entspannungsmittel oder Beruhigungsmittel handelt und die geistige Klarheit fördern kann. Es gibt auch Mythen, die einer seiner häufigsten Verwendungszwecke zugrunde liegen, als Ergänzung zur Förderung der Lebensdauer. Es gibt keine harten Beweise dafür, dass das Kraut manchmal als Jugendbrunnen bezeichnet wurde. Als aktuelles könnte es einen anständigen Anti-Aging-Bestandteil für die Haut machen, wenn es die Kollagenproduktion wirklich stimuliert.

Menschen, die überlegen, dass sie gotu kola verwenden, sollten dies nicht tun, wenn sie Diabetiker sind, da es Blutzucker erhöhen kann oder wenn sie einen hohen Cholesterinspiegel haben. Darüber hinaus sollten schwangere oder stillende Mütter diese Kräuterergänzung nicht verwenden. Es gibt kaum Hinweise auf die Auswirkungen dieses Krauts auf Kinder, und im Allgemeinen sollte Gotu Kola ohne die Zustimmung des Arztes nicht an Kinder gegeben werden.