Was ist eine Reinigungsdiät für Verdauungssysteme?
Eine Reinigungsdiät für Verdauungssysteme beinhaltet das Essen bestimmter Lebensmittel, um den Darmtrakt von überschüssigen Abfällen, Toxinen und Parasiten zu befreien. Eine solche Ernährung hilft auch dazu, die natürliche Flora des Körpers ausgewogen zu halten, um Hefe- oder Bakterieninfektionen zu vermeiden. Wenn Sie sich an eine Ernährungsdiät für Verdauungssystems halten, müssen Sie hauptsächlich Bio -Rohkost und viele Flüssigkeiten trinken und gleichzeitig Lebensmittel vermeiden, die verarbeitet wurden oder nicht natürlich sind. Durch die Erhöhung der Naturfaser und die Vermeidung von ungesunden Auswahlmöglichkeiten der Nahrung ist die Theorie hinter dem Entgiftung des Verdauungssystems, dass sie die regelmäßige und gesunde Eliminierung wiederherstellt und gleichzeitig den Körper von Restabfällen befreit. Einige der sekundären Vorteile einer Verdauungssystemreinigungsdiät können darin bestehen, dass sie bei einem gesunden Gewichtsverlust das Immunsystem des Körpers erhöht.
Die menschliche DigieDas Stive -System enthält natürlich bestimmte Bakterien, die für den Körper als gesund angesehen werden. Wenn die Bakterienspiegel zu abnormalen Werten steigen, können Bakterieninfektionen oder Hefe -Infektionen für manche Menschen zu einem Hauptproblem werden. Es wird angenommen
Um eine Ernährungsdiät für Verdauungssystem zu erreichen, dürfen Einzelpersonen nur rohes Obst und Gemüse essen. Alle verarbeiteten Lebensmittel müssen streng vermieden werden, sowie Fleisch. Die Dickdarmreinigungseffekte der Ernährung treten auf, wenn rohe Obst und Gemüse die Menge an Ballaststoffen, die in den Verdauungstrakt gelangen, auf natürliche Weise erhöht, was dazu beiträgt, die Eliminierung zu stimulieren. Auf einer Verdauungssystemdiät, Lebensmittel, die Verstopfung verursachen oder Parasiten wie Fleisch- und Milchprodukte sowie Lebensmittel tragen können, die ein Hefe -Ungleichgewicht wie verarbeitete Lebensmittel und Lebensmittel verursachen können, die mit Zucker gesüßt sind.sind alle durch Lebensmittel ersetzt, die bei der gesunden Beseitigung helfen. Diese Lebensmittel steigern auch die Immunität, bieten wichtige Nährstoffe und unterstützen eine gute allgemeine Gesundheit.
Die Zeit, die an einem Verdauungssystem für die Reinigungsdiät teilnimmt, variiert von Person zu Person. Nachdem viele Menschen eine Zeit lang auf einer rohen Obst- und Gemüsediät vorhanden sind, entscheiden sich viele Menschen dafür, solche Essgewohnheiten auf unbestimmte Zeit fortzusetzen. Es wird angenommen, dass es nicht nur dazu beitragen