消化器系クレンジングダイエットとは何ですか？

消化器系クレンジングダイエットには、腸管に過剰な廃棄物、毒素、寄生虫を取り除くために、特定の食品を食べることが含まれます。このような食事は、酵母や細菌感染を避けるために、体の天然の植物のバランスを保つのにも役立ちます。消化器系のクレンジングダイエットを順守するには、主に有機生物を食べ、加工された、または自然ではない食品を避けながら、多くの液体を飲むことが含まれます。天然繊維を増やし、不健康な食物の選択を避けることにより、消化器系デトックスの背後にある理論は、定期的かつ健康的な除去を回復しながら、残留廃棄物の体を取り除くことです。消化器系クレンジングダイエットの二次的な利点のいくつかは、体の体重減少を支援し、体の免疫システムを高めることである可能性があります。

ヒトDIGEStive Systemは、自然に体の健康であると考えられる特定の細菌が含まれています。しかし、細菌のレベルが異常なレベルまで上昇すると、細菌感染症または酵母感染症が一部の人々にとって大きな問題になる可能性があります。消化器系クレンジングダイエットは、健康なレベルの酵母と細菌をサポートするのに役立つと考えられています。

消化器系のクレンジング食を達成するには、個人は生の果物や野菜のみを食べなければなりません。すべての加工食品は、肉だけでなく、厳密に避けなければなりません。生の果物や野菜が消化管に入る繊維の量を自然に増やすと、食事の結腸浄化効果は発生します。消化器系の食事、便秘を引き起こす可能性のある食品、または肉や乳製品などの寄生虫を運ぶ可能性のある食品、および加工食品や砂糖で甘くした食品などの酵母の不均衡を引き起こす可能性のある食品、すべて、健康的な除去を支援する食品に置き換えられます。これらの食品はまた、免疫力を高め、重要な栄養素を提供し、全体的な健康状態をサポートします。

消化器系クレンジング食に参加するのに費やされた時間は、人によって異なります。しかし、生の果物や野菜の食事にしばらく存在した後、多くの人々はそのような食習慣を無期限に継続することを選択します。加工された食品を避けながら生きている食品以外に何も食べることができないと考えられています。消化器系が将来妥協するのを防ぐだけでなく、体がより良いエネルギーに必要なビタミンや酵素も提供し、病気や感染症からの免疫も提供します。