Co je to trávicí systém čisticí strava?
Dieta pro očištění trávicího systému zahrnuje stravování určitých potravin, aby se zbavila střevního traktu přebytečného odpadu, toxinů a parazitů. Taková strava také pomáhá udržovat přirozenou flóru těla vyváženou, aby se zabránilo kvasinkám nebo bakteriálním infekcím. Dodržování stravy pro očištění trávicího systému většinou zahrnuje konzumaci organických syrových potravin a pití hodně tekutin a zároveň se vyhýbat potravinám, které byly zpracovány nebo které nejsou přirozené. Zvýšením přírodního vlákna a vyhýbáním se nezdravým volbám potravin je teorie za detoxikací trávicího systému, že obnovuje pravidelné a zdravé eliminaci a zároveň zbavuje tělo zbytkového odpadu. Některé ze sekundárních výhod stravy pro očištění trávicího systému mohou být to, že pomáhá při zdravém hubnutí a také zvyšuje imunitní systém těla.
Lidská digeStive systém přirozeně obsahuje určité bakterie považované za zdravé pro tělo. Když se však hladiny bakterií zvyšují na abnormální hladinu, pro některé lidi se mohou bakteriální infekce nebo kvasinkové infekce stát hlavním problémem. Předpokládá se, že strava čisticího trávicího systému pomáhá podporovat zdravé úrovně kvasinek a bakterií.
Aby se dosáhlo stravy pro čištění trávicího systému, musí jednotlivci jíst pouze syrové ovoce a zeleninu. Všechna zpracovaná jídla je třeba přísně zabránit, stejně jako maso. Účinky čištění tlustého střeva stravy se vyskytují, protože syrové ovoce a zelenina přirozeně zvyšují množství vlákna vstupujícího do trávicího traktu, což pomáhá stimulovat eliminaci. Na dietě trávicího systému mohou potraviny, které mohou způsobit zácpu nebo které mohou nést parazity, jako jsou maso a mléčné výrobky, a potraviny, které mohou způsobit nerovnováhu kvasinek, jako jsou zpracovaná jídla a potraviny slazené cukrem, cukr,jsou nahrazeny potravinami, které pomáhají při zdravé eliminaci. Tyto potraviny také zvyšují imunitu, poskytují životně důležité živiny a podporují dobré celkové zdraví.
Množství času stráveného účastí na stravě pro čištění trávicího systému se liší od člověka k člověku. Poté, co existoval po určitou dobu na stravě syrového ovoce a zeleniny, se však mnoho lidí rozhodne pokračovat v takových stravovacích návycích na neurčito. Předpokládá se, že jíst nic jiného než živá jídla a zároveň se vyhýbat zpracovaným a vařeným potravinám nejen pomáhá zabránit tomu, aby se trávicí systém v budoucnu ohrožoval, ale také poskytuje vitamíny a enzymy, které tělo potřebuje pro lepší energii, jakož i imunitu před nemocemi a infekcemi.