アサイとは何ですか？

acaiは、中央および南アメリカ全体に見られるヤシの種から来る果物です。 Acai Palmは euterpe であり、種 euterpe oleracea です。この手のひらは、伝統的に、手のひらの心の主要な源として栽培されていました。しかし、近年、Acai Berryは非常に収益性の高い栄養補助食品になり、現在、この目的のために膨大な量が栽培されています。

一般的にアサイベリーと呼ばれるアサイの果物は、標準的なブドウの大きさであり、非常に似ているように見えます。クラスターあたり最大約1000ベリーで、大きなクラスターで成長します。ベリーには単一の種子があり、それは果物の大部分を占有し、残りはパルプです。

伝統的に、アサイはアマゾン地域の先住民族のカボクロの人々によって食べ物として食べられています。体重による総食物摂取量のほぼ半分は、acaiで構成されています。これは、一般的で、美味しく、非常に健康であるためです。私nブラジルは食品の準備に広く使用されており、スムージーに追加されたり、ソーダやジュースになったり、タピオカのデザートとして機能したりすることがあります。また、アサイリキュール、アサイアイスクリーム、アサイジュースでも使用されています。

Acai Berryは、その健康食品の特性のために広く促進されています。想像できるほぼすべての有益な財産はベリーに起因しており、それのための広告はインターネットの周りで見ることができ、控えめなものから真に異様なものに至るまでの主張があります。 Acaiは、性的パフォーマンス、減量、睡眠の改善、コレステロールの低下、皮膚の鮮明、消化の鮮明、およびエネルギーの追加を支援すると主張されています。さらに非常に、Acaiは、陰茎のサイズを拡大し、糖尿病を完全に治療するために一部の人から述べられています。

Acaiに関する主張の有病率にもかかわらず、その健康上の利点に関する広範な正式な研究はありませんでした。ほとんどの医療従事者は、大部分を考慮しています絶対に虚偽ではないにしても、誤解を招くと主張しています。繊維含有量とおそらく抗酸化レベルの両方の点で、Acaiにいくつかの利点がある可能性が高いですが、それが一部の人々が主張する奇跡の麻薬であるとは考えにくいです。

Acaiで行われた研究の大部分は、ベリーの抗酸化レベルと活動に焦点を当てています。アサイにはさまざまな種類があり、それらのほとんどは他の既知の抗酸化物質を含む食品に対してテストされています。紫色の品種は、体内で物事と戦うのに役立つと主張する品種であり、ペルオキシルラジカルに対して多くの抗酸化行動を示しました。他の品種は、スーパーオキシドやヒドロキシルラジカルなど、他のラジカルに対してうまく機能することがわかった。

フレーバーに関しては、Acaiは一般的にそれを食べる人々に感謝されています。他の多くのフードベリーのように甘く、心地よいテクスチャーがあります。それはチョコレートを漠然と連想させる後味があり、少し苦いネス。多くの人が他の多くの栄養補助食品よりも楽しいと感じているため、これはおそらく非常に人気のあるサプリメントになった理由の1つです。