Co to jest ekstrakt z gimnema?
Ekstrakt gimnema jest ziołową nalewką zawierającą skoncentrowane części rośliny wspinaczkowej gimnema, która rośnie w Indiach, Japonii i Sri Lance. Ten suplement ma reputację jako bloker cukru. Zapobiega nie tylko kolce cukru we krwi, ale może również podobno zabić głód cukru i apetyt. Niektóre raporty sugerują również, że równoważy produkcję insuliny organizmu.
Te cechy ekstraktu z gimnema sprawiły, że jest pomoc dla diabetyków i dietetyków. Wiele osób, które udaremniają swoje zdrowie i diety, kompulsywnie jedząc słodkie desery, twierdzi, że zwykle mogą odstawić się od tych przekąsek po leczeniu tego ekstraktu. Badania sugerują, że osoby cierpiące na cukrzycę, którzy ryzykują ślepotę i amputację, są w stanie zmniejszyć zbędne zużycie glukozy. Gracze sportowi, którzy starają się uniknąć nadmiaru węglowodanów, również znajdują pomoc w przyjmowaniu gimnema, która jest obciążona chromem.
Kolejnym dobrodziejstwem ekstraktu z gimnema jest to, że obniża ChoLesterol poprzez równoważenie trójglicerydów. Trzustka działa również lepiej po dodaniu gimnema jako suplementu diety. Siła przeciwwirusowe tego zioła mogą podobno sprawić, że użytkownicy są odporni na grypę. Wzmacniacz innych ziół, ekstrakt z gimnema, ogólnie sprawia, że substancje działają lepiej, gdy są mieszane z dodatkowymi botanikami. Z tego powodu ekstrakt z gimnema jest często sprzedawany w mieszankach z ziołami takimi jak kozieradka i bulberry.
Ekstrakt zioła z gimnema jest wysoce skoncentrowany i jest nakładany pod językiem z zakropkiem oczu. Standardowa dawka wyciągu wynosi od 25 ml do 75 ml tygodniowo rozłożona na kilka dni, chociaż wielu konsumentów bierze tyle dnia. Osoby poszukujące korzyści z gimnema, ale którzy wolą nie używać płynnej nalewki, mogą kupić luźne suszone liście do robienia herbaty. Wstępne badania sugerują, że infuzje herbaty ziół mogą pokryć zęby i distablica odwagi. Liście można również żuć.
Podczas korzystania z kapsułek użytkownicy podobno doświadczają korzyści podczas przyjmowania od 5G do 50 g dziennie. Forma tabletka gimnema daje efekty od około 10 g do 12 g dziennie, co jest odpowiednikiem jednego całego liścia gimnema. Tablety są połykane w całości i nigdy nie przeżuwane, aby uzyskać najlepszy wpływ. Skutki uboczne nadmiernego spożycia obejmują możliwe podrażnienie błon w jamie ustnej i żołądka.
Korzyści gimnema nie są trwałe; Zioło należy konsekwentnie przyjmować przez długi czas, aby uzyskać znaczną poprawę. Tłumienie pragnienia cukru może nastąpić w pierwszym tygodniu suplementacji, a nawet natychmiast. Równoważenie poziomu cukru we krwi i cholesterolu we krwi zwykle odbywa się po miesiącu.