Co je extrakt z Gymnema?
Extrakt z Gymnema je bylinná tinktura obsahující koncentrované části lezecké rostliny Gymnema, která roste v Indii, Japonsku a na Srí Lance. Tento doplněk má pověst blokátoru cukru. To nejen zabraňuje hrotkám v hladině cukru v krvi, ale může také údajně zabíjet touhy v cukru a chuť k jídlu. Některé zprávy také naznačují, že vyrovnává produkci inzulínu těla.
Tyto vlastnosti extraktu v Gymnema z něj udělaly pomoc pro diabetiky a dietery. Mnoho lidí, kteří zmařili své zdraví a stravu nutkavě konzumací sladkých dezertů, tvrdí, že se z těchto občerstvení obvykle mohou po ošetření tímto výňatkem. Studie naznačují, že trpí diabetes, kteří riskují slepotu a amputaci, jsou schopni snížit zbytečnou spotřebu glukózy. Sportovní hráči, kteří se snaží vyhnout nadbytečnému uhlohydrátu, také najdou pomoc při užívání Gymnema, která je naložena chromem.
Dalším přínosem extraktu v Gymnema je to, že to snižuje ChoLesterol vyvážením triglyceridů. Spankreas také funguje lépe po přidání Gymnema jako doplňku stravy. Antivirové síly této byliny mohou údajně učinit uživateli odolnými vůči chřipce. Enhancer pro další bylinky, extrakt z gymnemu obecně způsobuje, že tyto látky fungují lépe, když jsou smíchány s dalšími botanickými. Z tohoto důvodu se extrakt z Gymnema často prodává ve směsích s bylinkami, jako jsou pískavnictví a Bilberry.
Bylinkový extrakt z gymnemu je vysoce koncentrovaný a je aplikován pod jazykem s kapkou očí. Standardní dávka pro extrakt je 25 ml až 75 ml týdně rozšířena o několik dní, i když mnoho spotřebitelů to trvá tolik denně. Ti, kteří hledají výhody Gymnema, ale kteří by raději nepoužívali tekutou tinkturu, si mohou zakoupit volné sušené listy pro výrobu čaje. Předběžné studie naznačují, že čajové infuze byliny mohou nakrýt zuby a disOdvaha plak. Listy lze také žvýkat.
Při používání tobolek uživatelé údajně zažívají výhody při přijímání 5G až 50 g denně. Tabletová forma gymnema poskytuje efekty přibližně 10 g až 12 g denně, což je ekvivalent jednoho celého listu Gymnema. Tablety jsou vyrobeny tak, aby byly spolknuty celé a nikdy se žvýkaly pro nejlepší dopad. Mezi vedlejší účinky nadměrné spotřeby patří možné podráždění membrán v ústech a žaludku.
výhody gymnema nejsou trvalé; Bylina musí být přijímána důsledně po dlouhou dobu, aby se sklízela významné zlepšení. Potlačení touhy v cukru se může objevit v prvním týdnu doplňování nebo dokonce okamžitě. Vyvažování hladiny cukru v krvi a cholesterolu v krvi se obvykle koná po měsíci.