Co to jest muzyka chodząca?

Muzyka chodząca to każdy rodzaj muzyki, której osoba używa, aby pomóc mu w chodzeniu i utrzymaniu stałego tempa i rytmu podczas ćwiczeń. Ten rodzaj muzyki może być często używany przez osobę do innych rodzajów ćwiczeń i aktywności, lub może być specjalnie wybrana przez osobę, która ma być używana wyłącznie jako muzyka chodząca. Niezależnie od innych ról, chodząca muzyka jest zazwyczaj wybierana przez osobę, ponieważ pomaga mu spacerować w stałym tempie lub pozwolić mu cieszyć się chodzeniem i skupić się na doświadczeniu. Jeśli ktoś nie jest zainteresowany treningiem i chodzi, aby cieszyć się scenerią lub po prostu wyjść na zewnątrz, można również wybrać muzykę, która uzupełnia relaks, a nie ćwiczenia.

Muzyka wybrana przez osobę do działania, jak jego muzyka chodząca zwykle będzie muzyką, którą uważa za szczególnie motywujące lub stymulujące. Może to nie być tak szybkie lub szalone, jak muzyka wybrana do biegania lub intensywnego treningu, takiego jak kickboxing luberobik. Oczywiście wybór muzyki chodzenia jest zwykle dość osobisty, a to, jak zostanie wybrana, będzie zależeć w dużej mierze od muzycznych preferencji osoby i tego, jak wpływa na niego konkretny utwór muzyczny lub rodzaj muzyki.

.

Dla jednej osoby muzyka klasyczna, taka jak Beethoven lub Mozart, może być doskonałą muzyką chodzącą, która inspiruje go do chodzenia z wielkim entuzjazmem. Ktoś inny może jednak uważać taką muzykę zbyt relaksującą i preferować nowoczesne rock and roll, jazz, hip hop lub muzyka country, aby zainspirować go do dalszego chodzenia. Niezależnie od samej muzyki, celem jest znalezienie muzyki, która pomaga mu utrzymać poruszanie się stopami, aby ćwiczenie stało się łatwiejsze i wymagało mniejszego skupienia się od osoby.

Jest to szczególnie pomocne dla kogoś, kto idzie szybko lub na duże odległości, aby zwiększyć skuteczność chodzenia jako formę ćwiczeńse. W tego rodzaju sytuacji osoba może wybrać chodzącą muzykę, która pozwala mu zniknąć w muzyce i nie skupić się na akcie chodzenia. Może to pozwolić mu po prostu poruszać się i nie odczuwać bolących mięśni ani znużenia.

Ktoś inny może jednak wybrać chodzącą muzykę, która motywuje go do pchania siebie mocniej i chodzenia szybciej lub na większe odległości. Ten rodzaj muzyki może być bardziej intensywny i może mieć na celu uzyskanie kogoś psychologicznie „pompowanego” na intensywny trening. Podobnie może być wybrana muzyka, która ma szczególnie rytmiczny charakter i pomaga słuchaczowi znaleźć tempo, które jest najlepsze dla jego preferencji chodzących.