ウォーキング音楽とは何ですか？

ウォーキングミュージックは、運動中に人が彼または彼女の歩きを助け、安定したペースとリズムを維持するために使用するあらゆる種類の音楽です。このタイプの音楽は、他のタイプの運動や活動にも同様に使用される場合があります。または、ワーキングミュージックとしてのみ使用される人によって特別に選択される場合があります。他の役割に関係なく、ウォーキングミュージックは通常、人によって選ばれます。なぜなら、それは彼または彼女が安定したペースで歩くのに役立つか、または彼または彼女が歩いて体験に集中する行為を楽しむことができるからです。誰かがワークアウトに興味がなく、景色を楽しむために歩いている場合、またはただ外に出るために歩いている場合、音楽は運動するのではなくリラクゼーションを補完することもできます。これは、ランニングに選ばれた音楽やキックボクシングやエロビクス。もちろん、ウォーキングミュージックの選択は通常かなり個人的なものであり、それがどのように選ばれるかは、人の音楽の好みと、特定の音楽や音楽の種類が彼または彼女にどのように影響するかに大きく依存します。

一人にとって、ベートーヴェンやモーツァルトなどのクラシック音楽は、彼または彼女に大きな熱意をもって歩くように促す素晴らしいウォーキングミュージックかもしれません。しかし、他の誰かがそのような音楽がリラックスしすぎていることを見つけ、モダンなロックンロール、ジャズ、ヒップホップ、またはカントリーミュージックを好むかもしれません。実際の音楽自体に関係なく、その意図は、人が自分の足を動かし続けるのに役立つ音楽を見つけることです。

これは、迅速に歩く人や長距離のために長距離の人にとって特に役立ちます。se。このタイプの状況では、人は音楽を歩く音楽を選択するかもしれません。これにより、彼または彼女はただ動き続け、痛む筋肉や疲れを感じないようになります。

しかし、

他の誰かが、自分自身をより強く押し、より速く、またはより遠く歩くように動機付ける音楽を選択するかもしれません。このタイプの音楽はより激しいかもしれず、激しいトレーニングのために誰かを心理的に「盛り上げた」ことを意図することができます。同様に、本質的にリズミカルな音楽が選ばれ、リスナーが自分の歩行の好みに最適なペースを見つけるのに役立つかもしれません。