Qual é a conexão entre ovulação e mudanças de humor?

A conexão entre ovulação e alterações de humor geralmente envolve hormônios. Quando uma mulher se aproxima da ovulação, ela experimenta um aumento significativo no hormônio estrogênio e na alteração dos níveis de outros hormônios, que geralmente levam a mudanças de humor. Muitas mulheres experimentam mudanças positivas de humor, inclusive se sentindo mais vivas e vibrantes durante a ovulação. Outros podem ficar irritados ou ansiosos como resultado dessas alterações hormonais. Outras mulheres ainda não percebem mudanças de humor durante a ovulação.

Os níveis hormonais de uma mulher não permanecem constantes durante todo o ciclo e, como resultado, ela pode ter sintomas - incluindo mudanças significativas no humor - que variam em momentos diferentes do ciclo. Muitas pessoas estão bem conscientes das mudanças de humor que podem ocorrer nos dias ou semanas que antecedem o início do período menstrual de uma mulher, e isso geralmente é chamado de síndrome pré-menstrual (TPM). Uma mulher pode, no entanto, também notar mudanças de humor por volta do momento em que seu corpo libera um óvulo de um de seus ovários em um processo chamado ovulação.

Assim como as mudanças de humor anteriores ao período menstrual são causadas por flutuações hormonais, os hormônios também estão na raiz da conexão entre a ovulação e as mudanças de humor. No período que antecede a ovulação, existem vários hormônios no trabalho. O hormônio folículo-estimulante (FSH), por exemplo, estimula o desenvolvimento de folículos que abrigam os óvulos em desenvolvimento da mulher e o hormônio luteinizante (LH) estimula um folículo a liberar um óvulo maduro durante a ovulação. A progesterona também trabalha durante o período que antecede a ovulação e serve para preparar o revestimento uterino para a possível implantação de um óvulo. O estrogênio, no entanto, pode ser chamado de força motriz durante a ovulação, e esse hormônio é frequentemente responsável pela relação entre ovulação e alterações de humor.

Quando os níveis de estrogênio atingem um ponto alto o suficiente, isso leva a um aumento do LH, que por sua vez estimula a ovulação. O aumento dos níveis de estrogênio pode fazer com que a mulher se sinta vibrante, animada e bem. Ela pode se sentir mais capaz durante esse período, além de mais desejável e sexual. A relação entre ovulação e mudanças de humor nem sempre é positiva, no entanto, algumas mulheres se sentem irritadas, ansiosas ou até deprimidas. Isso pode ocorrer como resposta natural da mulher ou como resultado de um desequilíbrio hormonal.