Qual è la connessione tra ovulazione e sbalzi d'umore?

La connessione tra ovulazione e sbalzi d'umore in genere coinvolge gli ormoni. Quando una donna si avvicina all'ovulazione, sperimenta un aumento significativo dell'estrogeno ormonale e il cambiamento dei livelli di altri ormoni, che spesso portano a cambiamenti dell'umore. Molte donne sperimentano sbalzi d'umore positivi, incluso sentirsi più vivi e vibranti durante l'ovulazione. Altri possono diventare irritabili o sentirsi ansiosi a causa di questi cambiamenti ormonali. Ancora altre donne non notano alcun cambiamento nel loro umore durante l'ovulazione.

I livelli ormonali di una donna non rimangono costanti durante tutto il suo ciclo e, di conseguenza, può avere sintomi - compresi cambiamenti significativi dell'umore - che variano in momenti diversi del suo ciclo. Molte persone sono ben consapevoli degli sbalzi d'umore che possono verificarsi nei giorni o nelle settimane che precedono l'inizio del periodo mestruale di una donna, e questo è spesso indicato come sindrome premestruale (PMS). Una donna, tuttavia, può anche notare cambiamenti nel suo umore nel momento in cui il suo corpo rilascia un uovo da una delle sue ovaie in un processo chiamato ovulazione.

Proprio come gli sbalzi d'umore prima di un periodo mestruale sono causati da fluttuazioni ormonali, anche gli ormoni sono alla base della connessione tra ovulazione e sbalzi d'umore. Nel periodo che porta all'ovulazione, ci sono vari ormoni al lavoro. L'ormone follicolo-stimolante (FSH), ad esempio, stimola lo sviluppo di follicoli che ospitano le uova in via di sviluppo di una donna e l'ormone luteinizzante (LH) stimola un follicolo a rilasciare un uovo maturo durante l'ovulazione. Il progesterone è anche al lavoro durante il periodo che porta all'ovulazione e serve a preparare il rivestimento uterino per l'eventuale impianto di un uovo. L'estrogeno, tuttavia, può essere indicato come una forza trainante durante l'ovulazione ed è questo ormone che è spesso responsabile della relazione tra ovulazione e sbalzi d'umore.

Quando i livelli di estrogeni raggiungono un punto abbastanza alto, questo porta a un aumento di LH, che a sua volta stimola l'ovulazione. L'aumento dei livelli di estrogeni può far sentire una donna vibrante, eccitata e bene. Potrebbe sentirsi più capace durante questo periodo, oltre che più desiderabile e sessuale. Il rapporto tra ovulazione e sbalzi d'umore non è sempre positivo, tuttavia, con alcune donne invece si sentono irritabili, ansiose o addirittura depresse. Ciò può verificarsi come risposta naturale della donna o come risultato di uno squilibrio ormonale.